Normalt kan dine nyrer slippe af med urinsyre i dit blod. Men nogle mennesker producerer enten for meget urinsyre eller kan ikke slippe af med den hurtigt nok, hvilket fører til højere blodniveauer og sygdomme såsom nyresygdom eller en smertefuld form af gigt kaldet gigt. Mens der er skravling på Internettet, at en blanding af æble cider eddike og honning kan hjælpe med at sænke urinsyreniveauet, er der ingen bevis for, at dette fungerer. Tal med din læge for at diskutere alternative behandlinger for høje niveauer af urinsyre.
Naturlige måder at reducere urinsyre på
Forbrug af eddike og honning øger ikke urinsyreniveauet, så at tilføje det til din diæt vil ikke forværre din tilstand. Der er imidlertid andre naturlige måder at reducere niveauer af urinsyre, der ikke kræver, at du drikker en eddike-blanding.
Du kan starte med at begrænse fødevarer, der er høje i puriner, såsom orgelskød og forskellige fisk, inklusive ansjos, sild og krabber. Det hjælper også, hvis du begrænser dit indtag af forarbejdede fødevarer og sodavand, der indeholder høje fruktos majs sirup, hvilket kan øge urinsyreniveauet.
Fyld i stedet din diæt med masser af frugter og grøntsager, især dem, der er rig på C-vitamin, hvilket kan hjælpe med at reducere urinsyre og sunde stivelse, såsom fuldkorn.
