Probiotika og antacida kan give lindring af gastrointestinale symptomer, om end stammer fra meget forskellige årsager. Hvert af disse kosttilskud virker på naturligt forekommende processer i kroppen for enten at styrke en effekt eller for at neutralisere dens konsekvenser. Probiotika kan give lettelse fra mave-tarmproblemer, der spænder fra en midlertidig tilstand til en kronisk lidelse. Antacida er primært beregnet til at give hurtig lettelse. På grund af muligheden for komplikationer, skal du drøfte deres brug med din læge, især hvis du har en eksisterende tilstand eller en, der ikke svarer på behandlingen.
Hvad er probiotika?
Probiotika omtales ofte som "venlige bakterier" på grund af den fordelagtige rolle, de spiller i mave-tarmens sundhed. Disse levende mikroorganismer hjælper med at genoprette bakteriebalancen i tarmen for at hjælpe med at kontrollere forhold, såsom irritabel tarm-syndrom, infektiøs diarré og antibiotisk fremkaldt gastrointestinal nød. Du vil finde probiotika, der sælges som kosttilskud i pilleform. Fermenterede produkter såsom yoghurt og kefir indeholder også probiotika.
Antacida og halsbrand
Antacida hjælper også med at genoprette balance i kroppen og virker primært på mavesyre. Halsbrand forårsager en brændende fornemmelse i brystet på grund af forskellene i pH mellem spiserøret og maven. Mavesyrer sikkerhedskopieres fra maven ind i spiserøret, hvilket forårsager irritation og smerter. Antacida lindrer hurtigt denne tilstand ved at neutralisere syren.
Probiotiske retningslinjer
Selvom det generelt er sikkert, er probiotika muligvis ikke passende for alle personer. Der er en lille risiko for, at probiotika kan stimulere udviklingen af skadelige bakterier, en tilstand kendt som sepsis. En undersøgelse fra 2006 af University of Melbourne dokumenterede adskillige tilfælde af sepsis og citerede flere tilfælde. Oftest resulterede komplikationer fra den underliggende tilstand, hvor probiotika fik en del af behandlingen. Forskere fandt ingen tegn på komplikationer hos ellers sunde individer. Hvis du har en underliggende tilstand, skal du kontakte din læge, hvis du er bekymret i forbindelse med sundhedsrisikoen ved at bruge probiotika.
Antacida retningslinjer
Antacida indeholder typisk calcium eller magnesium, der fungerer som en kemisk base for syren. Overforbrug af antacida kan dog medføre uventede konsekvenser, herunder diarré og forstoppelse. Overforbrug kan også øge din risiko for nyresten, især hvis dit vandindtag er utilstrækkeligt. Den amerikanske Food and Drug Administration advarer også om, at overforbrug kan øge din risiko for at udvikle brud på hofte og rygsøjler. Hvis du lider af halsbrand, skal du diskutere alternative metoder til behandling af din tilstand med din læge. Livsstilsændringer såsom at miste et par kilo kan hjælpe dig med at finde lettelse fra dine symptomer.
