Anbefalet dosis koffeinpiller

Kaffeinpiller er tilgængelige uden recept til en række indikationer. Oftest bruges de til at fremme vågenhed. Din læge kan fortælle dig at tage disse piller til mere specifikke helbredsmæssige eller psykologiske tilstande. Tal med din læge for at lære mere om, hvordan koffeinbrug kan påvirke dit helbred.

Kaffeinpiller kan bruges til at forhindre døsighed. Kredit: thawornnurak / iStock / Getty Images

Koffein

Koffein er et stimulerende middel, der naturligt findes i kaffe, te og kakao og tilsat mange sodavand. Koffein er også tilgængelig i koffeinpiller, typisk for at forhindre døsighed. Mange medicin mod hovedpine indeholder også koffein, da koffein har vist sig at have fordele for spændinger og migrænehovedpine.

Piller

Kaffeinpiller sælges under populære mærkenavne og en række generiske mærker. Din læge kan muligvis bede dig om at tage koffeinpiller for at modvirke døsigheden af ​​antihistaminer eller anden medicin. Koffein piller også nogle gange markedsføres som vægttab piller; brugen af ​​koffein som diæthjælp er imidlertid kontroversiel.

doser

Det anbefales generelt, at raske mennesker ikke bruger mere end 200 til 300 mg koffein om dagen. Dette er omkring 2 til 4 kopper kaffe. Koffeinpiller for vågentid indeholder typisk 200 mg koffein, ifølge Center for Videnskab i almen interesse. Drugs.com bemærker, at disse piller ikke bør bruges mere end en gang hver 4. time. MayoClinic.org advarer om, at doser af koffein over 600 mg pr. Dag kan forårsage bivirkninger som søvnløshed, nervøsitet og muskeltremor. Din læge kan anbefale, at du bruger mere koffein under visse betingelser. I disse tilfælde kan du blive bedt om at tage så meget som 1.000 til 1.600 mg koffein i en 24-timers periode.

anbefalinger

Tal med din læge for at lære mere om fordele og risici ved at bruge koffeinpiller til enhver tilstand. Hvis din læge har instrueret dig om at tage koffeinpiller, skal du følge doseringsanvisningerne omhyggeligt. Fortæl din læge om alle andre recept, du måtte tage, da visse lægemidler som antibiotika kan interagere negativt med koffein. Fortæl også din læge, hvis du har haft nogen kardiovaskulære eller psykologiske tilstande.