Det korte svar på, om du kan spille basketball i løbesko, er: Ja, det kan du. Når alt kommer til alt giver løbesko dig mulighed for at bevæge dig og springe hårde overflader ud. Det virkelige spørgsmål er dog, om du skal bære løbesko til basketball i betragtning af den negative indvirkning på komfort, ydeevne og sikkerhed. I sidste ende, hvis du vil både løbe og spille basketball med de samme sko, skal du vælge en cross-trainer.
Løbesko Design
Løbesko har tendens til at være lette og lavet af tyndt materiale. De er designet til at dæmpe foden, når du rammer gulvet, men for at være så fleksibel som muligt. De bedste løbesko føles som om du næsten ikke har på noget. Det eneste virkelig nyttige aspekt ved design af løbesko for basketball er den polstrede sål, men selv disse er normalt lette og bøjelige.
Risici
Brug af upassende fodtøj til basketball medfører risici for din sikkerhed. American Academy of Podiatric Sports Medicine påpeger, at dårlige sko kan føre til problemer i korsryggen, benet, hoften og naturligvis ankel. Disse problemer bliver mere alvorlige, jo længere du spiller basketball i løbesko. Når du lander fra en rebound i en mængde af spillere, der alle kæmper for bolden, kan spinkle løbesko betyde, at du er skadet inden slutningen af kvartalet.
Basketballsko Design
Hold en løbesko ved siden af en basketballsko, så ser du en åbenlys forskel. Mens løbesko er lille og let, er basketballskoen høj, stiv og relativt voluminøs. Sålen er stiv og tyk og anklen høj. Dette er for at give dig mulighed for at udføre de regelmæssige stop og starter i et basketballspil uden at dreje din ankel eller lægge pres på dine fødder.
Overvejelser
Cirka 68 procent af NBA-spillere bruger den høje toppede skostil ifølge American Academy of Podiatric Sports Medicine. Kun 10 procent bruger den lave stil - skønt dette stadig ikke er det samme som en løbesko, da sålen og siderne er stivere og mere holdbare. Hvis du er bekymret for, at en basketballsko er for klodset til, at du kan spille hurtigt, skal du vælge en anden stil basketballsko. I følge Dick's Sportsforretning kan du f.eks. Finde tunge power-sko til fremadspillere, lettere all-round sko til generelt spil og en super let basketballsko til hurtigere spillere og pointguards.
