At tage smarte valg, når det kommer til din kost, kan være vanskeligt. Denne proces kan blive endnu mere udfordrende, når visse kroniske og akutte sundhedsmæssige tilstande - såsom tarmhindringer - forekommer. Personer, der er diagnosticeret med tarmobstruktion, skal foretage væsentlige ændringer i deres diæt.
Tarmobstruktion Grundlæggende
En tarmhindring er en delvis - eller komplet - blokering af tarmen, der kan gøre passage af tarmindhold vanskeligt eller endda umuligt. Mens en tarmhindring kan være forårsaget af en række faktorer, skyldes mekaniske blokeringer ofte.
Afhængig af sværhedsgraden af tarmobstruktionen kan diætanbefalinger variere betydeligt. Personer, der oplever milde, moderate eller alvorlige symptomer på en tarmobstruktion, opfordres generelt til at følge en delvis tarmobstruktionsdiæt, der kan indeholde henholdsvis en lavrester, minimal rest eller væskebaseret diæt. Rester inkluderer fiber og andre fødevarer, der kan øge fækalproduktionen.
Diæt med lav restkoncentration
En diæt med lav restkoncentration kan være bedst for dem, der er diagnosticeret med tarmobstruktion og oplever symptomer på tarmblokering såsom lejlighedsvis magekramper, overskydende gas og oppustethed.
En diæt med lav restkoncentration bruges til at reducere størrelsen eller antallet af uddrevet afføring, hvilket kan forbedre symptomerne. Personer, der er i en diæt med lav restkoncentration, bør spise raffinerede korn, bløde eller godt kogte frugter og grøntsager, formalet eller godt kogt kød og mejeriprodukter, der er fri for frugt eller nødder.
Minimal rest-diæt
En diæt med minimal rest anvendes til at reducere fækal output så meget som muligt og kan bruges som en "bro" mellem diæter med væske og lav rest. Denne type diæt vil generelt anbefales til dem, der regelmæssigt oplever tarmblokkationssymptomer som mavesmerter, kramper og oppustethed, der ikke går væk.
Personer, der er i en diæt med minimal restkoncentration, kan drikke klare, koffeinholdige eller kulsyreholdige drikkevarer og frugtsaft og spise æg, mørt kød og visse hvide korn som pasta, brød, saltkiks og anstrengt havregryn. Mindst en portion citrusjuice hver dag anbefales til personer, der følger en diæt med minimal rest.
Al flydende diæt
Personer, der er diagnosticeret med en tarmhindring og oplever alvorlige mavesmerter, halsbrand, betydelig oppustethed, kvalme og kramper, kan opfordres til at følge en flydende diæt. Som antydet af navnet forbyder flydende kost faste fødevarer; de giver også ringe til ingen rest.
De, der følger en flydende diæt, kan forbruge mælkebaserede drikkevarer; raffineret, kogt korn som farina; frugt og grøntsagssaft; bouillon eller anspændte supper; budding, vaniljesaus, yoghurt og is; og flydende kosttilskud. Personer, der følger en flydende diæt, skal arbejde tæt sammen med en registreret diætist for at sikre, at ernæringsmæssige behov er opfyldt.
Madvalg for at forhindre blokeringer
Det er sjældent, at din diæt kan indeholde fødevarer, der forårsager tarmobstruktion, men der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at holde tingene i bevægelse og muligvis reducere risikoen for blokering. Alberta Health Services tilbyder forslag til, hvordan du kan forhindre en tarmblokering, herunder:
- Drik 8 til 10 kopper væske dagligt. Begræns koffein, såsom kaffe, te og colas, og alkohol, der kan irritere tarmen
- Spis mere dåse, friske eller kogte grøntsager og frugt med frø, membraner og skind fjernet. Undgå rå eller stringede grøntsager med hårde skind, såsom ærterbælg, selleri og løg
- Begræns intakte korn, såsom nødder, frø, granola, popcorn eller vild ris
- Undgå at spise tørret frugt som rosiner, dadler og figner
- Tyg mad godt og spis langsomt. Spis små mængder mad oftere i løbet af dagen
