Oplever du svimmelhed efter at have spist salt mad? Det ser ud til, at overalt, hvor vi ser, er der folk, der fortæller os at skære ned på vores saltindtag. Men hvad er salt? Salt er en elektrolyt, der hjælper med at regulere vandet, der er i og omkring dine celler.
Ifølge Harvard Health Publishing har vi brug for natrium i salt, men vi spiser for meget. Vi har kun brug for mindre end en tiendedel af en teskefuld salt hver dag, og amerikanerne får 20 gange så meget. Hvis du oplever svimmelhed efter at have spist salt mad, kan det skyldes et underliggende sundhedsmæssigt problem, og du bør konsultere din læge,
Svimmelhed efter at have spist salt mad
Svimmelhed efter at have spist salt mad kan være forårsaget af postprandial hypotension (lavt blodtryk efter at have spist), ifølge Harvard Health Publishing. Kroppen dirigerer ekstra blod til maven og tyndtarmen, mens hjertet slår hurtigere, og blodkar uden for fordøjelsessystemet.
Hos mennesker med postprandial hypotension reagerer hjerte og blodkar ikke på denne måde, og det forårsager blodtrykket efter at have spist. Symptomerne er svimmelhed, besvimelse, svimmelhed, fald, brystsmerter, kvalme og undertiden synsproblemer. Postprandial hypotension kan endda forårsage iskæmiske anfald (minislag).
Det meste af tiden lavt blodtryk efter spising er forårsaget af højt blodtryk, og højt blodtryk kan føre til slagtilfælde, hjerteanfald og andre hjerte-kar-sygdomme, ifølge CDC. Behandlingen er at reducere dit saltindtag.
Høje natriumsymptomer
Højt natrium betyder, at du har for meget natrium i blodet, og symptomerne inkluderer overdreven tørst, vandladning mindre end normalt, diarré og opkast, ifølge MedlinePlus. Højt natrium er også kendt som hypernatræmi. Hvis du har disse symptomer, kan du have en binyrelidelse, en nyresygdom eller diabetes insipidus.
Lav natrium svimmelhed
Lavt natrium betyder, at du har mindre end normale mængder natrium i blodet. Symptomer inkluderer svaghed, træthed, forvirring og muskeltrækninger, ifølge MedlinePlus. Du kan også opleve svimmelhed med lav natrium. Lavt natrium er også kendt som hyponatræmi. Lave natriumniveauer kan være forårsaget af diarré, opkast, nyresygdom, Addison sygdom, skrumplever, underernæring og endda hjertesvigt.
Andre årsager til svimmelhed efter at have spist
Der er nogle andre sundhedsmæssige tilstande, der kan være årsagen til svimmelhed efter at have spist.
Migræne og Menieres sygdom
Mennesker med svimmelhed eller Menieres sygdom føler sig ofte svimmel efter at have spist visse fødevarer. Mayo Clinic oplyser, at Menieres sygdom er en indre øreforstyrrelse. Svimmelhed er ofte et symptom på Menieres sygdom. Triggerfødevarer inkluderer alt med højt saltindhold, alkohol og koffein. Hvis du har en af disse tilstande, bliver du nødt til at begrænse dit saltindtag for at undgå svimmelhed.
Ikke-diabetisk hypoglykæmi
Mens ikke-diabetisk hypoglykæmi er en sjælden tilstand, oplever de, der har det svimmelhed efter at have spist på grund af et fald i blodsukkeret. Mayo Clinic viser symptomerne som bleg hud, træthed, irritabilitet, uregelmæssig hjerteslag, sult, råb mens du sover og en prikkende følelse omkring munden.
Svimmelhed kan undertiden være forårsaget af lave eller høje natriumniveauer, og du skal søge lægehjælp, hvis du tror, du kan have unormale natriumniveauer, fordi det kan være et tegn på noget alvorligt.
