Ischias beskrives bedst som et symptom på en underliggende tilstand mere end en forstyrrelse i sig selv. Det er normalt resultatet af tryk, der er placeret på den iskiasnerve, der får følelsen af smerte eller ubehag til at stråle fra ryggen og ind i benet. Imidlertid kan denne smerte undertiden mærkes helt ned i stortåen, hvilket ofte kan indikere den nøjagtige placering af problemet.
Udvikling
Den mest sandsynlige årsag til iskias er en herniated disk. Små tårer i knoglens puder, der adskiller den ene ryghvirvel fra den næste, giver et gelelignende stof mulighed for at sive ud, forklarer American Academy of Orthopedic Surgeons. Denne gel kan komprimere den iskiasnerven og føre til smerter langs ethvert område af kroppen under det trykpunkt, hvor nerven er placeret, herunder korsryggen, balderne, benet og foden.
Storetå
Hvis den ischiaske smerter stråler ned i stortåen, er herniationen sandsynligvis forekommet i L4- eller L5-niveauet på din korsryggen og har klemt den iskiasnerven. Denne smerte er ofte ledsaget af en følelsesløshed eller prikkende fornemmelse langs toppen af foden og ind i stortåen. Det kan også forårsage noget, der kaldes fodfald.
Foddråbe
Maddråbe er præget af vanskeligheder med at løfte den forreste del af foden. Dette kan ændre porten til dit skridt, hvilket får dig til at trække den berørte fod, mens du går. Ligesom ischias er dette ikke en medicinsk tilstand, men snarere et symptom på en underliggende lidelse. Behandling af årsagen til iskiaset bør behandle fodfald.
Behandling
De fleste mennesker, der lider af iskias, reagerer positivt på selvplejeforanstaltninger, selv når denne smerte gennemsyrer ned i stortåen. Prikker ryggen med kolde pakninger i 20 minutter ad gangen den første dag og derefter skiftes dette med varmepakker de følgende to dage kan hjælpe med at mindske betændelse og reducere kompression af iskiasnerven, hvilket skulle hjælpe med at forbedre symptomerne på tilstanden. Brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller aspirin, kan også være en fordel. Det samme kan siges om regelmæssige øvelser med lav effekt. Efterhånden som tiden går, skal den herniatede disk rette sig selv og lette symptomerne.
Terapi
Hvis sciatic smerter, der stråler ned i stortåen, ikke forbedrer sig med egenpleje, kan din læge derefter anbefale at starte fysioterapi. Ikke kun deltager du i øvelser for at styrke ryggen og forbedre fleksibiliteten, men du lærer også måder at korrigere bevægelser og holdninger, der kan bidrage til herniated disk.
Andre årsager
Du kan også opleve iskias ned i stortåen som et resultat af lændehvirvelsøjlen, piriformis syndrom, tumorer og traumer, ifølge MayoClinic.com. Kontakt din læge for at bestemme den nøjagtige årsag til din iskias, inden du behandler tilstanden som en herniated disk.
