Metformin er en førstevalgsmedicin, der primært ordineres til personer med type 2-diabetes for at sænke deres blodsukker. Det er både yderst effektivt og generelt godt tolereret, og det er den første linje behandling anbefalet af American Diabetes Association.
I modsætning til andre medicin kræver metformin ikke en person at undgå nogen bestemt mad og det er heller ikke forbundet med vægtøgning, ligesom nogle andre diabetesmediciner, fortæller Elizabeth Halprin, MD, klinisk direktør for voksen diabetes ved Harvards Joslin Diabetes Center, LIVESTRONG.com.
Imidlertid interagerer metformin med alkohol, så det er bedst at diskutere med din læge, før du drikker, mens du tager stoffet.
Metformin og alkohol
Som en generel regel bør personer med diabetes moderere deres alkoholindtagelse, fordi alkohol skader leverens evne til at opbevare og frigive glukose (også kaldet blodsukker). Dette er et problem for mennesker med diabetes, fordi deres kroppe allerede kæmper for at håndtere blodsukker.
Derudover kan alkohol på tom mave føre til lavt blodsukker (hypoglykæmi) pr. University of California, San Francisco. Denne alkoholrelaterede komplikation er mere almindelig hos personer, der tager insulin eller diabetes medicin, der øger insulinniveauet. Metformin øger ikke insulinniveauerne, så alkoholinduceret hypoglykæmi er mindre tilbøjelige til at forekomme hos mennesker, der tager det.
Metformin-associeret mælkesyreose
Når kroppen bruger glukose som energi, genererer den mælkesyre. Metformin øger mængden af laktat - den underliggende forbindelse af mælkesyre - i blodet, som beskrevet af en undersøgelse, der blev offentliggjort i februar 2016-udgaven af Metabolism .
Dette er typisk en godartet effekt, men ifølge en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i Scientific Reports i oktober 2017, kan for meget alkohol kombineret med en thiaminmangel (vitamin B1) føre til en ophobning af laktat. Denne kombination af metformin og alkohol kan resultere i for meget mælkesyre i blodet, en toksisk tilstand, der kan føre til mælkesyreacidose, hos mennesker med akut eller kronisk alkoholmisbrug.
Metforminassocieret mælkesyreose (MALA) er sjælden, men potentielt livstruende. Pr. Metabolismestudie forekommer det hos færre end 10 ud af hver 100.000 mennesker om året. Mens risikoen for mælkesyre acidose for mennesker med diabetes er lav, er din risiko højere, hvis du har nedsat lever- eller nyrefunktion eller kongestiv hjertesvigt.
Hvis du tager metformin, kan det stadig være OK, at du drikker moderat. I henhold til Mayo Clinic betyder "moderation" en drink om dagen for kvinder (og mænd over 65 år) og to drinks om dagen for mænd under 65 år. Men diskuter dit alkoholforbrug med din læge, fordi en livsstil uden alkohol muligvis er den sundeste for dig.
Se på din samlede diæt
Metformin er designet til at sænke blodsukkerniveauet. Men det er meget mindre effektivt, når det ikke ledsages af en afbalanceret, sund kost. For at få mest muligt ud af din diabetesmedicin (og for at forbedre dit generelle helbred) skal du prøve at begrænse eller undgå fødevarer, der forårsager højt blodsukker i første omgang.
Mad, der indeholder enkle kulhydrater (sodavand, slik, desserter) og raffinerede kulhydrater (hvidt brød, hvid ris, pasta) er de største skyldige, når det gælder for højt blodsukker. Vælg i stedet for komplekse kulhydrater som brun ris og fuldkornsbrød: Disse kulhydrater har mere kostfiber og er derfor sværere for kroppen at metabolisere, hvilket bremser frigivelsen af glukose i blodbanen.
Sørg også for at medtage magre proteiner (såsom kalkun, fisk og tofu) og fyld halvdelen af din tallerken med ikke-arkivgrøntsager (såsom broccoli og bladgrøntsager) til hvert måltid, da det også vil bremse din kulhydratmetabolisering.
