Elderberry te er oftest lavet af de blomster, der blomstrer på ældreplanten, før bærene vises. Når friske eller tørrede blomster ikke er tilgængelige, kan du lave te ved at tilføje en tinktur eller ekstrakt lavet af ældre bær eller blomster til varmt vand. Ifølge University of Maryland Medical Center er der kun foretaget få undersøgelser af de sundhedsmæssige fordele ved ældrebær, men fordelene synes at komme fra plantens antioxidantrige flavonoider. Som med ethvert urtemedicin er det klogt at tjekke det med din sundhedsudbyder, inden du tilføjer hylsterbærte til dit sundhedspleje.
Aflastning for forkølelse og influenza
At drikke ældrebær kan hjælpe med at lindre forkølelse og influenzasymptomer, inklusive feber, hovedpine, træthed, ondt i halsen og hoste, ifølge MedLine Plus, den online ressource til sundhedsoplysninger, der vedligeholdes af US National Library of Medicine og National Institute of Health. Lav te med fire spiseskefulde ældreebærekstrakt, og drik den hver dag i tre dage for maksimale fordele. Selvom foreløbig forskning viser, at der findes gode beviser for ældrebær som en potentiel behandling af forkølelses- og influenzasymptomer, siger MedLine Plus, at der er behov for mere forskning for at bekræfte disse fordele.
Hjælp til sinusinfektioner
Elderberry kan også hjælpe med at behandle bakteriel bihulebetændelse, en infektion, der mere almindeligt kaldes en bihuleinfektion, ifølge University of Maryland Medical Center. Forskning er ikke klar, fordi undersøgelser har brugt elderberry i kombination med andre urter, så fordelene kan ikke definitivt spores til elderberry alene. Elderberry og andre urter kombineret med et dekongestant og antibiotikum hjalp med at fjerne sinusinfektioner hurtigere end dekongestant og antibiotisk behandling alene.
bronkitis
En begrænset mængde forskning antyder, at elderberry te kan hjælpe med at forbedre symptomer på bronchitis, ifølge MedLine Plus. Selvom forskning viste fordele for mennesker med bronkitis, undersøgelsen undersøgte en blanding af urter, herunder verbena, sorrel, gentian rod og cowslip blomster, ud over hyllebær, hvilket gør det vanskeligt at tilskrive fordelene til en enkelt urt. MedLine Plus siger, at der er behov for mere forskning for at bekræfte, at elderberry te er en nyttig behandling af bronkitis.
