Ligesom flertallet af multivitamintilskud uden for forretningen, er Centrums produkter typisk sikre for den gennemsnitlige sunde person. Men hvis du har kendt intolerance eller allergi, er Centrum muligvis ikke en god pasform for dig. Disse multivitamintilskud indeholder ingredienser, der kan forårsage ubehagelige - og undertiden farlige - bivirkninger.
Glutenproblemer
Centrum multivitaminer er ikke lavet af nogen glutenholdige ingredienser som hvetemel. Producenten forklarer imidlertid, at fordi visse ingredienser kan blive forurenet med gluten under forarbejdning eller forsendelse, garanterer virksomheden ikke, at det endelige produkt er 100 procent glutenfrit. Krydsforurening opstår, når ingredienser, der er naturligt glutenfrie, udsættes for gluten. For eksempel, hvis ingredienserne, der blev brugt i Centrum, stammede fra en plante, der også behandler hvede, er der potentiale for, at gluten forurener de normalt glutenfrie ingredienser, før de sendes ud. Hvis du ved, at du er intolerant over for gluten eller er blevet diagnosticeret med cøliaki, er Centrum multivitamins muligvis ikke egnet til dig. Ellers kan du have løs afføring, flatulens og alvorlige mavekramper forbundet med glutenintolerance.
Sojaproblemer
Nogle multivitaminprodukter fra Centrum, som Flavor Burst Chews, indeholder allergen soja. Generelt forårsager sojaallergier milde reaktioner, herunder opkast, diarré, mavesmerter, nyser, nældefeber og røde vandige øjne. Hvis du imidlertid er alvorlig allergisk over for soja, kan din mund og hals muligvis begynde at hævelse, hvilket gør vejrtrækningen vanskelig. Da disse symptomer sandsynligvis er tegn på anafylaksi, skal du komme til akutten.
Laktoseproblemer
At være laktoseintolerant betyder simpelthen, at din krop ikke kan håndtere laktose - sukker fra mælk - meget godt. Af en eller anden grund har du ikke tilstrækkelige mængder af de enzymer, der er nødvendige for at nedbryde lactose. Størstedelen af Centrum-multivitaminer er laktosefri. Imidlertid indeholder tyggetabletmultivitaminer laktose. Så hvis du er en, der normalt skal undgå mælk, ost og is, skal du springe over tyggelige sorter af Centrum-multivitaminer. Ellers kan du blive luftig eller have diarré efter at have taget dit supplement.
Bundlinjen
Hvis du generelt er sund og fri for kroniske tilstande, bør du ikke have problemer med at tage Centrum multivitamins. Tilskuddet har potentialet til at interagere med receptpligtige lægemidler eller andre kosttilskud, selvom dette er usædvanligt. Inden du starter et nyt supplement, skal du gennemgå alle medicinerne med din læge, selvom de er uforlignelige. Hvis du er gravid eller ammer, skal du først kontakte din læge. Centrum multivitaminer skal være sikre at tage i disse faser, men du ønsker at få godkendelse for at være sikker.
