Tunge boksesække giver en cardio-træning, modstandstræning og et middel til at udvikle god form i dine slag og spark. De kan imidlertid være svære at installere og kan være upassende helt i nogle bo- eller træningssituationer. Hvis du er i en sådan løsning, er du ikke heldig. Der er andre måder at få de samme fordele på.
Fritstående taske
En fritstående boksesæk ligner og fungerer som en almindelig boksesæk. Det er cylindrisk, polstret og tilbyder den samme mængde modstand. Disse poser hænger dog ikke ned fra loftet. I stedet sidder cylinderen på et reservoir, som du kan fylde med vand, sten eller sand. Dette giver en modvægt for at forhindre dig i at slå det med dine strejker. Generelt bruger du denne slags taske næsten nøjagtigt som i en almindelig tung boksesæk.
Trædummy
Kaldet en "muk-yan-chong" på den traditionelle kinesiske, består dette stykke træningsudstyr af en træ, der slår overflade med træarme og ben for at øve fælde, positionering og blokering. Dette er en dyre mulighed, der koster så meget til fem gange prisen på en tung boksesæk, men er mere fleksibel som et træningsværktøj - og du behøver ikke at rodet dit loft for at sætte det på plads.
