Edderkopper er mest almindelige i ben og lår, men kan udvikle sig i fødder, ankler eller hvor som helst i kroppen. Edderkopper eller telangiectasias er fine, mørke udseende vener, der udvikler sig i klynger som en edderkoppespind på overfladen af din hud. Det er vigtigt at reducere edderkoppearter, før de udvikler sig til åreknuder. Edderkopper er de mest almindelige hos kvinder efter deres fødsler. Cleveland Clinic estimerer, at op til 60 procent af den voksne befolkning lider af edderkoppårer. Risikofaktorer inkluderer en familiehistorie, stillesiddende livsstil, vægtøgning, graviditet og langvarig status. Edderkoldeår udvikler sig på grund af svagheder i venevæggene. De svage venevægge forårsager blodpulver, som fører til edderkoppens årer. Edderkopper kan behandles på dine fødder og ankler med den rigtige kombination af en daglig rutine med hvile og massering og en mere aggressiv behandling af laserterapi.
Trin 1
Brug kompressionsstrømper. Cleveland Clinic siger, at den nemmeste form for behandling at slippe af med edderkoppårer på dine fødder og ankler er kompressionsstrømper. Kompressionsstrømper er dybest set stærke støtteslanger, der komprimerer dine udvidede edderkoppårer. Slangerne klemmer dine ankler og får blodet til at bevæge sig op igen i dine ben og ind i dit hjerte. Kompressionsslanger kan forbedre din blodcirkulation og mindske trykket i dine årer, hvilket hjælper med at reducere fodens hævelse, hvilket forårsager edderkoppens vener i dine fødder og ankler. Kompressionsstrømperne findes i de fleste stofbutikker.
Trin 2
Løft dine ben. Når du sidder eller slapper af, løft dine fødder over dit hjerte. Dette vil få dit hjerte til at pumpe hurtigere og øge cirkulationen i dine edderkoppesårer, hvilket vil reducere dem i størrelse. Brug om muligt en hvilestol, ellers sidde på sofaen sidelæns eller sidde i sengen og løft fødderne med puder og puder.
Trin 3
Undgå at stå i længere tid. Prøv at stå så lidt som muligt. Stående øger trykket på dine ventiler og får dem til at svulme op og skabe edderkoppearter. Hvis du ikke kan sidde, skal du komme på tæernes tip ved at løfte dine hæle fra gulvet. Denne handling vil styrke din kalvemuskulatur og hjælpe med at øge cirkulationen i dine edderkoppesårer. Gør denne øvelse 20 til 30 gange, slap derefter af i to minutter. Gentag igen tre til fire gange.
Trin 4
Massér fødderne med lotion. At gnide benene med lotion, der indeholder johannesurturtolie eller massageolie, vil lempe dine ben, hvilket vil hjælpe med at forbedre din cirkulation. Massér olien ind i dine ben og ankler, gnid derefter i en cirkulær bevægelse. Press dine fødder og ankler hårdt ind imellem for at tvinge blodet ud af edderkoppens årer. Dette vil reducere blodet i dine ankler og fødder og hjælpe blodet op igen i dit hjerte, hvilket reducerer edderkoppens årer i dine fødder og ankler.
Trin 5
Undergå laserterapi. Laserterapi er den mest effektive måde at slippe af med edderkopårer, fordi laseren kan skrumpe ned, endda helt slippe af med edderkopårer. American Academy of Dermatology siger, at lasere har eksisteret i mere end 20 år. Der er to slags laserterapi. Lysbehandling og endovenøs laserbehandling. Under lysbehandling lægger en læge et koncentreret pulserende lys på edderkoppens årer under din hudoverflade. Lysstrålen opvarmer blodkaret og lukker det, hvilket gør det mindre og i mange tilfælde får det til at forsvinde helt. Ved endovenøs laserbehandling indsættes en laserfiber i overfladen af din hud og i edderkoppen. Laseren opvarmer foringen i edderkoppen. Laserens intense varme vil få edderkopvenen til at kollapse og forsvinde fra huden.
Trin 6
Undergå scleroterapi. Scleroterapi er en injektion af natriumchlorid, der anbringes med en nål direkte i edderkoppen. Natriumchlorid irriterer foringen af dit blodkar og får det til at opsvulme og klæbe sammen. I løbet af et par uger forvandles blodkar til arvæv og falmer derefter fra hudens overflade. Proceduren er ret enkel og billig.
