Forbindelse med brystsmerter
Pludselige brystsmerter er naturligvis noget, som mange af os frygter. Men hvis det gør ondt at sprænge sig efter at have spist, eller hvis du føler en smerte i brystet, når du sluger mad eller drikke, er der et par potentielle forklaringer, der spænder fra mildt irriterende til alvorlige.
- Halsbrand: Mens nogle mennesker kan være tilbøjelige til kronisk halsbrand, er det kun for andre lejlighedsvis irriterende for andre. Halsbrand, eller sur tilbagesvaling, sker, når mavesyrer fra at spise eller drikke stige op i din spiserør. Når det gør ondt at bræde - og hvis handlingen med bøjning hjælper smerten med at forsvinde - er det ofte tegn på almindelig halsbrand, ifølge American Heart Association (AHA).
- GERD: Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) svarer til halsbrand, men det sker mere regelmæssigt. Mayo Clinic bemærker, at hvis du oplever "halsbrand" mindst to gange om ugen, har du sandsynligvis GERD. Det samme er tilfældet, hvis smerten er alvorlig, mindst en gang om ugen.
- Galsten: Hvis der er dannet galdesten i din galdeblære eller tarm, reagerer din galdeblære ved at pumpe ud galden for at omringe dem. Harvard Health Publishing (HHP) bemærker, at en bivirkning af denne beskyttende funktion er, at du kan føle smerter lige under brystbenet, enten isoleret eller udstråler ud til din ryg eller højre arm.
- Esophageal spasme: Denne type "klemme" brystsmerter kan komme hurtigt, men vare så længe som et par timer. Nogle mennesker oplever det regelmæssigt, mens det for andre er en lejlighedsvis gener, ifølge HHP. Du kan også have problemer med at sluge din drik, eller føle, at der sidder noget fast i din hals. Mange mennesker, der lider af dette problem, oplever også, at mad eller drikke kommer tilbage i deres mund.
- Achalasia: Mens nogle fordøjelsesproblemer opstår, efter at maden er nået op i maven, er achalasia et synkesproblem, der forhindrer nogle fødevarer i at bevæge sig fra spiserøret ind i maven. Brystsmerter er et muligt symptom, ligesom vægttab. Fordi achalasia forstyrrer din evne til at behandle mad, kan tilstanden blive alvorlig.
: Hvorfor burp jeg efter træning?
Advarsel
Brystsmerter, når du drikker vand og andre drikkevarer, spiser mad eller sprænger, er normalt ikke en grund til panik. Men hvis du også føler dig fyr, ekstremt træt, eller bryder ind i en kold sved, er der en chance for, at du måske får en hjertebegivenhed. Selv hvis du ikke er sikker på, om du vil udelukke problemer med halsbrand eller spiserør, er det bedre at være sikker i stedet for at undskylde. Søg læge med det samme.
Håndtering af din smerte
Hvis problemer som muskelspasmer eller mavesyreproblemer bliver kroniske, kan din læge muligvis foreslå medicin eller kirurgi. Et problem, sådan achalasi, vil sandsynligvis kræve operation eller en procedure, der kaldes ballonudvidelse. Ofte kan livsstilsændringer dog hjælpe med at kontrollere smerter i brystet, når du sluger mad eller drikke.
For at mindske dine tilfælde af halsbrand, prøv at skære ned på kaffe, appelsinsaft og snacks om aftenen, rådgiver AHA. Hvis du sover med din seng hævet op i slutningen, eller støtter dit hoved og bryst på flere puder, kan det hjælpe med at forhindre syrerne i at stige efter sengetid.
Cleveland Clinic foreslår yderligere ting, der skal undgås ved forskellige typer spiserørssygdomme. Disse inkluderer chokolade, fedtholdige ingredienser, stegt mad, krydret måltider og alkohol.
: Hvorfor fedtfattig, fedtet mad kan forværre fordøjelsesbesvær
Selv om det ofte anbefales at spise mindre måltider i løbet af dagen til generelle sundhedsmæssige fordele, er det bedre for folk med smerter efter at have spist, at have en fyldigere mave, ifølge Cleveland Clinic. Derudover bør man undgå at slappe af eller gå i seng inden for 3 timer efter at have spist.
For at sænke forekomster af spiserørskramper, forbrug kun drikkevarer ved en moderat temperatur og undgå rødvin. Pebermynsepriser kan også slappe af spiserørsmusklerne, bemærker Mayo Clinic.
