Efter at have trænet skal du føle dig følelsesmæssig, for at have afsluttet opgaven og fysisk, da din krop frigiver endorfiner. Imidlertid klager mange atleter over en bivirkning ved at træne, der kan være generende - en underlig smag i munden. Der er flere mulige årsager til ulige smag i munden under træning, men hvis den metalliske smag eller blodsmag er ledsaget af andre symptomer eller er vedvarende, skal du kontakte din læge.
Blod-gasbarriere
Dine lunger har et område kendt som blodgasbarrieren eller blod-luftbarrieren, hvor der udveksles gas og luft. I tider med intens fysisk aktivitet øges trykket til et punkt, der bryder denne barriere og giver blod mulighed for at komme ind i lungerne og forårsager smag af blod i munden. Forskning offentliggjort af "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" i 1997 understøtter denne teori om, at intens træning kan forårsage mekanisk svigt i denne barriere, når atleter har en historie med lungeblødning. I henhold til akutmedicinsk tekniker John Kenyon er denne tilstand ikke usædvanlig, når atleter skubber for hårdt. Det betragtes som normalt, medmindre du producerer blod, når du hoster.
Lungeødem
Lungeødem, en almindelig komplikation fra hjertesvigt, er en tilstand, hvor væske opbygges i dine lunger. En akut version af denne tilstand, der findes hos svømmere, kaldet svømmeduceret lungemoder, ledsages af hæmoptyse eller hoste blod. En undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet "Chest" i 2004, peger igen på blodgasbarrieren og øget pres fra træning. Imidlertid antyder et højere antal lungeødem og hæmoptyseforekomster hos svømmere, at vandtemperatur og kropsposition under svømning øger risikoen mere end andre øvelser med høj intensitet.
Smagsprocesinterferens
Enhver tilstand, der forstyrrer din smagsproces, kan forårsage en metallisk smag i munden, kaldet dysgeusia. Åndedræt accelereres under træning, hvilket gør symptomer på dysgeusi mere synlige. Nogle typiske årsager inkluderer forkølelse, bihulebetændelse eller bihuleinfektion, strep hals eller virusinfektion; allergi eller astma, som begge kan forværres af intens aktivitet, kan også være bag sensationen. Dehydrering og vejrtrækning gennem en åben mund er begge mulige årsager til en metallisk smag.
Andre årsager og advarsler
En usædvanlig smag i munden kan være forårsaget af mange faktorer, hvoraf de fleste intensiveres under kraftig fysisk aktivitet. Andre mulige årsager inkluderer neurologiske lidelser som Bell's parese, autoimmune lidelser som Sjogren's syndrom, vitaminmangel eller kemisk forgiftning. Komplikationer fra dysgeusi kan gradvist blive værre, herunder depression og vægttab. Årsager kan være alvorlige, hvilket kræver behandling. Kontakt din læge, hvis du oplever nogen vedvarende ændring i smag eller lugt.
