Har du en øm tunge efter at have spist frugt? Afhængigt af hvilke andre symptomer, du oplever, har du måske at gøre med kræftsår, mundsår eller endda vitamin B-mangler. Nogle frugter, især citrus, er mere tilbøjelige til at forårsage en prikken eller brændende fornemmelse.
Allergier og tunge ømhed
En almindelig årsag til ubehag i tungen er oral allergisyndrom (OAS) eller pollenfrugtsyndrom. Cirka 50 til 75 procent af voksne er allergiske over for pollen ifølge American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAI). Da mange frugter og grøntsager indeholder proteiner, der ligner dem, der findes i pollen, kan de forårsage en allergisk reaktion.
OAS påvirker typisk munden og halsen, men det kan også forårsage generelle allergiske reaktioner. Du kan opleve hævelse i tungen og læberne, kløe i munden, løbende øjne, nysen, mavesmerter og opkast, blandt andre symptomer. I alvorlige tilfælde kan denne tilstand gøre det vanskeligt at indånde eller sluge, eller det kan udløse anafylaksi, en livstruende reaktion. Dets symptomer varierer fra individ til person.
Selv om det er sandt, at OAS kan forårsage ubehag i munden, er tunge ømhed ikke en almindelig reaktion. Visse frugter, især æbler, ferskner, pærer, nektariner og jordbær, kan gøre din mund kløende, men det er usandsynligt, at de får en øm tunge. Ananas, for eksempel, indeholder enzymet bromelain, som kan forårsage en brændende fornemmelse i munden, blandt andre symptomer.
Bananallergier kan også udgøre problemer, da de forårsager symptomer hos ca. 20 til 50 procent af dem, der også er allergiske over for naturgummilatex. Denne frugt indeholder tre vigtigste allergener, der kan udløse milde lokale symptomer, der påvirker munden og halsen, som rapporteret i en anmeldelse fra november 2015, der blev offentliggjort i europæiske annaler om allergi og klinisk immunologi . Igen er tunge smerter eller ømhed ikke almindelig.
Ømme tunger efter at have spist frugt?
En øm tunge efter at have spist banan, æbler eller andre frugter er muligvis ikke nødvendigvis relateret til selve frugten. Oral trast kan for eksempel forårsage en øm tunge eller ømme tandkød, revner i mundens hjørner eller hvide pletter i mundhulen. Denne svampeinfektion skyldes ofte Candida-overvækst og kan sprede sig til din mandler og hals, bemærker Mayo Clinic.
Tilsvarende kan mavesår og kræftsår forårsage smerter og ubehag i mundhulen. Orale, aphthous mavesår påvirker for eksempel op til 10 procent af den kaukasiske befolkning, ifølge et forskningsdokument, der blev offentliggjort i oktober 2014-udgaven af Deutsches Ärzteblatt International . Nogle former er ekstremt smertefulde og kan efterlade ar. Sure fødevarer og drikkevarer, inklusive frugtsaft og citrusfrugter, kan forværre dine symptomer og langsom helbredelse.
Pas på næringsmangel
En anden almindelig årsag til tunge ømhed er vitamin B12-mangel. Dette næringsstof understøtter neurologisk funktion og hjælper din krop med at producere røde blodlegemer, påpeger National Institute of Health.
Lavt vitamin B12-niveau kan føre til anæmi, mavesår, synsproblemer, depression og irritabilitet. Et andet symptom er glossitis, en tilstand, der forårsager en øm, rød tunge. Ømhed og hævelse i tungen er også almindelige.
Selvom disse symptomer ikke er relateret til frugtforbrug, kan nogle frugter forværre smerterne. Mindre almindelige årsager inkluderer virale infektioner, jernmangelanæmi, brændende mundsyndrom og visse medikamenter, såsom betablokkere, der fremmer dannelsen af mundsår.
Fjern syrlige, sure og salte fødevarer fra din diæt i en uges tid. Tomater, frugtsaft og citrusfrugter er meget sure, så skær dem ud og se, hvordan din krop reagerer. Prøv også at undgå krydderier og fast frugt, såsom æbler, da de kan irritere en øm mund. Hvis dine symptomer vedvarer, skal du kontakte en sundhedsudbyder for at finde ud af årsagen og modtage behandling.
