Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved agua de jamaica?

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Agua de Jamaica er en ikke-alkoholisk mexicansk drikke fremstillet af blomster fra jamaica-planten, som er en type hibiscus, sukker og vand. Hibiscus indeholder naturlige forbindelser, der kan reducere blodtrykket og sænke kolesterolet. Tal med din læge, før du bruger agua de jamaica eller en hvilken som helst type hibiscus-te som et naturligt middel.

En kvinde drikker fra et krus udenfor. Kredit: altrendo-billeder / Stockbyte / Getty Images

Hibiscus

Jamaica er et mexicansk navn for en bestemt plante kaldet Hibiscus sabdariffa. I henhold til Natural Standard, et evidensbaseret kompendium af integrerende og komplementær medicin, indeholder Hibiscus sabdariffa antioxidanter kaldet anthocyaniner og hibiscus protocatechuic acid. Natural Standard lister også Hibiscus rosa-sinensis og Hibiscus cannabinus som to andre sorter af hibiscus, der bruges som folkemiddel.

Højt blodtryk

Højt blodtryk er en risikofaktor for hjerte-kar-sygdom, og Hibiscus sabdariffa kan muligvis hjælpe med at reducere højt blodtryk, ifølge forskning, der blev offentliggjort i 2010 i det videnskabelige tidsskrift "Phytomedicine." Forfatterne af undersøgelsen sammenlignede resultaterne af fire tidligere kliniske studier og fandt, at Hibiscus sabdariffa sænkede højt blodtryk bedre end sort te, skønt det ikke var så effektivt som blodtryksmedicin. Men en undersøgelse offentliggjort i 2004 i "Phytomedicine" fandt, at Hibiscus sabdariffa-te virkede såvel som captopril.

Kolesterol

Forskning, der blev offentliggjort i 2010 i "Phytomedicine", så på virkningen af ​​Hibiscus sabdariffa på HDL-kolesterolniveauer hos mennesker med metabolsk syndrom, en tilstand med højt blodtryk, insulinresistens og højt total- og LDL-kolesterol, som er den dårlige type kolesterol. Lipoproteinkolesterol med høj densitet eller HDL er den gode slags kolesterol, der sænker din risiko for hjerte-kar-sygdom. Personer, der spiste hibiscus hver dag, havde højere HDL-kolesterolniveauer.

Forholdsregler

Mennesker med en hibiscusallergi bør ikke indtage agua da jamaica eller tage Hibiscus sabdariffa som et ekstrakt. I henhold til Natural Standard kan Hibiscus sabdariffa reducere blodtrykket og interagere med blodtryksmedicin. Det kan også interagere med antiinflammatoriske medikamenter, anti-malaria og antivirale medikamenter.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved agua de jamaica?