Spikes til langrend og bane bruges til at få mere trækkraft på overfladerne, der køres på. De har mindre støtte, så er lettere end træningssko. Spikes er også lavet med en let opadgående kurve i tåen for at skubbe løberen mere på tæerne.
Spor spikes
Banespikes er lette sko, der bruges til at give et mere tryk fra banen. Spor- eller sprintespidser har ikke meget hælstøtte, fordi tåpladen har så høj hældning eller bue, så den næsten tvinger løberen til at løbe på hendes fødder. Når du løber på dine fødder, får du et tryk og hjælper dig til at løbe hurtigere.
Langrendspikes
Langrendspik har mere støtte på hælen, fordi en langrennsløber ikke ønsker at løbe hele løbet på hans fødder. Der er stadig en lille opadgående vinkel på tåpladen, men det er ikke så meget af en vinkel som sprinten eller spidspidsen. Langrendspikes er ikke nødvendigvis nødvendigt for hver løber på hver langrennebane. De mudrede eller flere bakker er større nødvendighed for langrend og længere pigge.
Spike længde forskelle
Banespikes er kortere end langrendspikere og har flere regler for, hvad der kan bruges på hvert spor. De fleste spor angiver, at pigge kun kan være 1/4 eller 3/16 tommer eller mindre. Brug af længere pigge på en baneflade vil rive overfladen og ødelægge banen.
Langrendspidser er lavet for at få trækkraft på højt græs og gennem mudderet, så pigge generelt er længere. I gennemsnit bærer langrendsløbere 1 / 4- til 1/2-inch pigge, afhængigt af terrænet.
anbefalinger
Mange langrennsløbere bruger deres langrendspikes på banen til længere løb, såsom 3.000 til 10.000 m løb. Der kræves mere af en bue i tåen på alt under 3.000 meter, ligesom mindre hælstøtte. Når du vælger pigge, skal atleter sætte begge pigge på og løbe rundt i butikken eller gå ud og løbe ned ad fortovet for at sikre, at skoen passer korrekt.
Spikes skal ikke bruges til hver træning, men skal bæres et par gange, før de konkurrerer i løb. Spikes er ikke så behagelige som løbesko og kan forårsage smerter i underbenene og fødderne, hvis dine fødder ikke er tilpasset piggene.
