Blodtrykket stiger naturligt med alderen. For en mand i fyrre til halvtredserne afhænger det ideelle blodtryk af hans helbredstilstand og de aktiviteter, han var involveret i, før han lavede en blodtrykslæsning. Generelt er den gennemsnitlige mands blodtryk det laveste, når han vågner op, og det højeste, når han udøver fysisk aktivitet.
Optimal blodspredning
Som tommelfingerregel skal en voksnes hvilende blodtryk være mindre end 120 over 80. Hvis en 48-årig mand udøver en øvelse, der øger hjerterytmen, er det naturligt, at det systoliske tryk, det øverste antal, øges som hans hjerte arbejder hårdere. På samme tid skal det diastoliske tryk, der registreres som bundtallet, forblive omtrent det samme. Selvom det er optimalt at have normalt blodtryk, kan tilstande som hjertesygdom, kræft og type II-diabetes have virkninger, der inkluderer sænkning eller forhøjelse af blodtrykket.
Blodtryk risici
En 48 år gammel mand kan mærke tegn og symptomer på forhøjet blodtryk. Hvis du oplever svimmelhed, hovedpine, sløret syn, langvarige næseblødninger eller længerevarende blodtryksmålinger over 140 over 90 år, bedes du evaluere af en sundhedspersonal. Din læge kan afgøre, om du er i risiko for forhøjet blodtryk og udvikle en passende plan til forebyggelse eller behandling.
