Maven, et af mange organer, der er involveret i fordøjelsen. Maven fortynder den mad, du spiser med fordøjelsessafter, før du flytter den ind i dine tarme for yderligere nedbrydning. Faktorer, der påvirker dit fordøjelsessystems helbred, inkluderer ubehandlede infektioner, medicinske tilstande, diæt og livsstil. Disse faktorer kan forårsage betændelse i din mave, hvilket resulterer i dannelse af polyp. Sunde kostvaner kan hjælpe med at reducere risikoen for dannelse af mavepolyp og komplikationer i fordøjelsessystemet.
Om mave polypper
Betændelse i cellerne, der linjer din mave eller mutationer i cellerne danner masser eller polypper. Generelt dannes og forbliver polypper sjældent godartede. Samtidig forekommende bakterielle infektioner, gastritis eller brug af medicin til behandling af andre fordøjelsesproblemer som reflukssygdom øger din risiko for dannelse af polyp. Hvis polypperne er resultatet af kirtelcellemutationer i maven, øges risikoen for ondartede celler, men dette er ikke almindeligt med mavepolypper. Symptomer på mavepolypper vises muligvis ikke, før de gradvis forstørres og danner mavesår. Mavesmerter, maveblødning og kvalme eller opkast kan forekomme med store mavepolypper. Behandling involverer fjernelse af polypper ved en endoskopiprocedure; dog kan polypperne vende tilbage, hvis du har tilbagefaldende gastritis-problemer.
Diæt, polypper og gastritis
Diætvaner forårsager ikke nødvendigvis dannelse af mavepolypper, men gastritis kan - og diæt spiller en rolle i denne tilstand. Gastritis skyldes irriterende stoffer, der forårsager betændelse i slimhinden i din mave. Meget sure fødevarer eller drikkevarer som kaffe, soda og frugtsaft med citronsyre, bakterier som Salmonella eller E. coli fra forurenet mad og overdreven brug af alkohol kan irritere din mave. Hvis du har gastritis, kan din læge også teste for mavepolypper. Ubehandlet gastritis med mavepolypper kan øge din risiko for ondartede polypper og mavekræft.
Frugt og grønt
Frugt og grønt indeholder fiber til at give næring til sunde fordøjelsesbakterier og antioxidanter fra vitaminer. Antioxidanter neutraliserer skadelige molekyler med frie radikaler, der påvirker unormal cellevækst i din mave. Bærsorter, æbler, bladgrøntsager, squash og paprika er næringsrige og giver muligheder for at opretholde fordøjelsessundheden. Du skal medtage mindst 5 portioner frugt og grøntsager i din daglige diæt ifølge Cleveland Clinic. Undgå eller begræns dele af høje sure frugter som appelsiner eller grapefrugter for at minimere maveirritation. American Cancer Society foreslår, at man undgår syltede grøntsager, fordi disse kan øge risikoen for mavekræft.
Hele kerner og bønner
Hele kerner og bønner sorter er fiberrige og indeholder B-vitaminer, der fremmer normale fordøjelsesfunktioner. Vælg hvedebrød eller pasta, klidkorn, brun ris og bygprodukter i stedet for raffinerede hvide korn med mindre fiber og næringsstoffer. Sort, marineblå og nyre bønner er også gode kilder til fiber og har lav syreindhold.
Mad til begrænsning
Fedtrødt kød, stegt mad, hele mejeriprodukter og forarbejdede fødevarer fordøjes ikke let, øger produktionen af mavesyre og kan forårsage irritation i maveforingen. Udskift mad med fedtindhold med frisk fisk, bagt fjerkræ, fedtfattig mejeri og olivenolie for at minimere dit daglige fedtindtag. Kulholdige drikkevarer og drikkevarer med højt koffeinindhold bør begrænses. Kontakt din læge for diætinstruktioner baseret på din specifikke tilstand og ernæringsmæssige behov.
