I en konkurrence, der hælder hvedegræs juice mod hvedegræspulver, er der flere tankeskoler, som er mere effektive. Ann Wigmore, den afdøde grundlægger af Natural Health Institute i Puerto Rico, støttede kraftigt at konsumere hvedegræs umiddelbart efter saft af de unge klinger. Andre behandlere af alternativ medicin synes, at pulverformen er stærkere, fordi den er mere koncentreret. I sidste ende er det ligeglad med, at mange tilhængere af hvedegræs som helbredelsesmiddel ikke er ligeglade med hvilken modalitet, der forbruges, så længe du inkorporerer en form for hvedegræs i din daglige livsstil.
Historie
Dr. Charles Schnabel, en landbrugskemiker, begyndte at dyrke hvedegræs i det nordøstlige Kansas i 1925. Han fodrede dehydreret hvedegræs til kyllinger og kvæg med succesrige resultater, der tyder på forbedring af deres helbred og produktivitet. Ann Wigmore fortsatte med succes forskningen ved at bruge sig selv og til sidst de syge mennesker omkring hende som emner.
Schnabel begyndte at dyrke hvedegræs til at bruge til sine eksperimenter i det nordøstlige Kansas, men i dag kan hvedegræs dyrkes næsten hvor som helst, så længe du følger de rette procedurer. I vintermånederne er en temperatur på 65 til 75 grader en optimal temperatur for et vellykket hjem for dine planter at trives i.
Videnskabelig bevis
Der har været foretaget små undersøgelser for at bestemme effektiviteten af hvedegræs. Ifølge NYUs Langone Medical Center inkluderede en undersøgelse en gruppe mennesker med ulcerøs colitis, en kronisk og ofte smertefuld tarmsygdom. Nogle fik placebo, mens andre fik hvedegræs. De, der fik hvedegræs rapporterede om forbedringer i deres symptomer, men undersøgelsen blev stadig afvist. Årsagen: den bitre smag af hvedegræs var let at opdage, derfor vidste deltagerne, om de havde hvedegræs eller placebo. Ifølge American Cancer Society's websted hævdede andre undersøgelser - endda nogle studier, hvor tumorkrympning blev rapporteret - ikke at være pålidelige af lignende grunde.
Rapporterede fordele
Hvedegræs indeholder natrium, jern, calcium, magnesium, kalium, selen og zink samt chlorophyll og vitaminer A, B-kompleks, C, E og K. Disse er alle næringsstoffer, der traditionelt og videnskabeligt anerkendes som værende nødvendige for at opnå et optimalt helbred. Klorofyll gør blodet mere iltrige. Når blodet har mere ilt, pumpes det bedre og fører mere næringsstoffer til alle celler i din krop. Når cellerne har flere næringsstoffer, fungerer de bedre, og du oplever højere energiniveau og fordele såsom reduceret blodsukker, reduceret højt blodtryk og forbedring af din krops evne til at helbrede sår.
Juice eller pulver?
I sidste ende kommer det ned på et spørgsmål om mening, livsstil og præference. Overvej fordelene ved hver. Pulveret er let at øse i din yndlingsdrink, det varer længere end den friske juice, og hvis du rejser, kan du nemt tage pulveret med dig for at opretholde dit regime. Det indeholder også fiber.
Frisk hvedegræs juice indeholder levende enzymer til afskærmning af mikrober og vira. Hvis du bruger frisk juice, hvedegræs, ved du nøjagtigt, hvor det kommer fra. Du vokser eller safter dette selv, eller du ser nogen presse de unge planter til juice med dine egne øjne.
