Du kost og træner trofast, men fedtet i dine hofter, balder og lår nægter at buge. Dine bryster ser imidlertid ud til at krympe lige foran dine øjne. Efterhånden som kvinder går fra piger til ungdom begynder alle disse områder af kroppen at opbevare mere fedt på grund af hormonelle ændringer, der understøtter fødsel og amning. Effekten af vægttab på dine bryster afhænger af hvor meget af dette fedtvæv, du har opbevaret der.
Om brystvæv
Fedtvæv udgør ofte størstedelen af vævet i brysterne; fedtcellerne udvides, når du går op i vægt. Mennesker med større kister har mere fedtvæv, ikke mere kanal- eller lobulevolumen, hvilket er det magre væv, der kræves til amning. Når du taber pounds, krymper cellerne i fedtvævet sammen med andre sådanne celler i din krop. Tab af vægt kan have en mærkbar indflydelse på størrelsen på dine bryster, hvis du har en tendens til at have en masse fedtvæv opbevaret der. Nogle kvinder har tættere bryster med mindre fedtvæv, og de vil opleve mindre synlige dråber i bryststørrelsen, når de taber sig. Din genetik bestemmer mængden af fedtvæv i dine bryster og deres efterfølgende størrelse. Den eneste måde at finde ud af, om du har tætte eller fedtede bryster, er gennem medicinsk billeddannelse, såsom et mammogram.
Samlet kropsstørrelse og dine bryster
En undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i American Journal of Human Biology, konstaterede, at kvinder med større bryster har en tendens til at veje mere, har et højere kropsmasseindeks og mere kropsfedt end kvinder med mindre bryster. Formmagasinet bemærker dog, at det tager cirka 20 procent af din vægt at tabe en hel kop størrelse. En kvinde, der vejer 160 pund, bliver nødt til at miste 32 pund for at se denne ændring, f.eks.
Vægttab og bryst Sag
Kvinder, der mister ekstreme mængder af vægt - såsom i tilfælde af bariatrisk kirurgi for sygeløs fedme - kan opleve betydelig krympning i størrelsen på deres bryster. Brystene kan efterfølgende virke mindre og slappere, da huden og det støttende væv i dette område strækker sig.
Kroniske yo-yo-diætere kan også opleve betydelig svækkelse som et resultat af den konstante stigning og genvægt af vægten. Når du taber dig hurtigt, oplever elastin og kollagen, der understøtter dit brystvæv, stress, hvilket får dem til at bryde hurtigt ned. Sæt disse proteiner under den konstante stress af at miste og genvinde pund, og de forværres for tidligt, hvilket efterlader dine bryster permanent slappe.
Sund vægttab og bryststørrelse
Tab i vægt ved en langsom, bæredygtig hastighed, og dine bryster får mindre effekt. At kaste et halvt kilo eller to om ugen skaber ikke så meget stress for kollagen og elastin. Det er også mere sandsynligt, at du bruger sikre og smarte forholdsregler, såsom motion og moderate portioner af hele uforarbejdede fødevarer, såsom magre proteiner og bladgrøntsager. Disse strategier kan føre til langsigtede vaneændringer, der hjælper dig med at bevare vægttab.
Du har en tendens til at tabe dig forholdsmæssigt overalt i din krop - holder din form stort set intakt. Hvis du har store bryster i forhold til din ramme, forbliver de sandsynligvis store i sammenligning med resten af din krop, selv når du taber dig.
