Du har muligvis en hurtig hjerteslag efter at have spist kulhydrater, hvilket kan forårsage hjertebanken. Der er forskel mellem at opleve hjertebanken og at have et alvorligt problem som en arytmi.
Hvordan hjertet trækker sig sammen
Hjertet slår i gennemsnit 100.000 gange om dagen. Med alle disse slag pumpes det omkring 2.000 gallon blod gennem dit kredsløbssystem. Det er imponerende for en muskel, der er lidt større end størrelsen på din knytnæve.
At slå et hjerte er en koordineret indsats. Det skal slå i den rigtige rytme for at holde blodet i bevægelse i et regelmæssigt tempo. Der er fire kamre i det menneskelige hjerte. De to øverste kamre er atrierne, og de to nederste er ventriklerne.
Atria eller de to øverste kamre er mindre og sammentrækkes på samme tid. De modtager blod fra store årer og opbevarer det, inden de pumpes blodet i de to kamre nedenfor. Kamrene under atrierne kaldes ventriklerne. De er større og mere magtfulde, fordi de er nødt til at sende blod ud til kroppens ekstremiteter, bemærker National Cancer Institute.
Dit nervesystem er ansvarligt for at få dit hjerte til at slå. To hovedområder modtager de elektriske strømme, der beder dit hjerte om at trække sig sammen. Den første er øverst til højre i dit hjerte, som kaldes sinoatrial knude. Den sinoatriale knude sender, når den er ladet, et signal til at trække sig sammen i hele atriet. De to kamre i atriet sammentrækkes derefter og sender blod til ventriklerne.
Efterhånden som atria samler sig, løber det elektriske signal ned ad hjertet til et andet sted kaldet den atrioventrikulære knude. Dette sted forsinker det elektriske signal i et par sekunder for at lade ventriklerne fylde med blod. Derefter fortæller det ventriklerne at trække sig sammen.
Hjerterytme er komplicerede, og der er mange områder i takt, hvor noget kan gå galt. Hvis du oplever en uregelmæssig hjerteslag, kan det skyldes mentale problemer, såsom stress eller fysiske problemer, såsom dehydrering, der påvirker kroppens elektrolytniveauer.
At føle dit hjerteløb er ubehageligt. Der er masser af oplysninger online, der kan skræmme dig, hvis du undersøger disse symptomer. Par det med en unormalt høj hjerterytme, og du har måske lyst til, at der er noget galt med dig.
Årsager til hjertebanken
Hjertebankhindringer kan muligvis ikke indikere et problem. Du føler måske det normale hjerteslag på et sted som din hals eller bryst. Hjertet slår regelmæssigt 60 til 100 gange pr. Minut, når du er i ro. Det kan være lavere, hvis du er i god form.
Visse ting kan få dit hjerte til at køre hurtigere end normalt. Dehydrering kan for eksempel fremskynde din hjerterytme, advarer eksperterne ved Harvard Medical School. Hvis du er stresset eller får et panikanfald, vil dit hjerte slå hurtigere. Det kan udløse endnu mere angst, hvis du opfatter din øgede hjerterytme som farlig.
Lavt kaliumniveau i kroppen kan forårsage en hurtigere hjerterytme, som kan ske, når du er dehydreret eller ikke tager nok elektrolytter ind. Sygdom, især feber, kan også forårsage en hurtigere end normal hjerterytme.
Koffein er et af de få kosttilskud, der kan være en uregelmæssig hjerteslag. Det kan komme fra kilder som kaffe og te eller chokolade. Mens du spiser sukkerholdig mad ikke giver dig hjertebanken, vil koffein fra en sukkerholdig godbid som chokolade.
Du har sandsynligvis ikke en hurtig hjerteslag efter at have spist kulhydrater. Faktisk er lavt blodsukker en årsag til hjertebanken, påpeger Cleveland Clinic. Diabetikere er især modtagelige for dette problem, fordi de har problemer med at regulere deres blodsukker. Men hvis du har lyst til, at dit hjerte kører efter et stort måltid, er det sandsynligvis bare din opfattelse i stedet for en faktisk uregelmæssig hjerteslag.
Arytmi i hjertet
Mens hjertebanken muligvis ikke betyder, at der er noget galt med dit hjerte, kan de betyde en arytmi. Det er ikke nødvendigvis farligt for dit hjerte at slå uregelmæssigt hver gang imellem, men hvis det sker regelmæssigt, skal du se en læge.
I modsætning til hjertebanken, som er forårsaget af noget, du føler, kan du aldrig føle en arytmi. Nogle arytmier føles dog som en flagrende hjerteslag og kan gøre dig svimmel eller svimmel, siger US National Library of Medicine.
Der er flere mulige årsager til arytmi. Lavt blodsukker er et, ligesom dehydrering. Overdreven thyroideahormon kan også forårsage flagrende. Nogle antibiotika kan forårsage arytmi. Det samme gælder for alkohol og koffein. Selv kold medicin kan bidrage til en uregelmæssig hjerteslag.
Din læge kan bruge en test kaldet en EKG til at læse den elektriske aktivitet i dit hjerte og afgøre, om du har en arytmi. Hvis du gør det, forsvinder det muligvis på egen hånd, eller du skal muligvis tage medicin.
Sukker og hjerterytme
At spise et højt kulhydrat- eller sukkerholdigt måltid kan muligvis ikke forårsage en uregelmæssig hjerteslag, men der er konsekvenser af at have for meget sukker. Når du spiser et måltid med højt kulhydrat eller sukker, bryder din krop det ned til glukose. Derefter sendes en stor dosis glukose ind i din blodbane.
Moderat til ekstremt højt blodtryk har mere alvorlige symptomer. Din vision kan sløres, og du er måske fyr. Du kan også være ekstremt tørstig, rastløs og døsig. Hvis du er diabetiker, kan forhøjet blodsukker forårsage øget hjerterytme, så du muligvis får en hurtig hjerteslag efter at have spist kulhydrater.
Diabetikere, der ikke kan producere insulin eller har problemer med at bruge insulin, kan have svært ved at administrere deres blodsukker. Hvis det bliver for højt, er der risiko for at gå bevidstløs. Uregelmæssige hjerterytmer fra højt blodsukker er dog usandsynlige.
