Fulvic acid er en antioxidant, der forekommer naturligt i visse jordarter, planter og plantebaserede fødevarer. I henhold til "Fulvic Acid Report" fra Vital Health Supplements inkluderer fordelene ved at tage fulvic acid internt: at give kroppen mere energi; transport af næringsstoffer til celler, som gør det lettere for dem at blive optaget og anvendt; og forbedring af immunsystemet. Ved påføring eksternt behandler fulvinsyre også atletens fod, forbrændinger, åbne sår og forskellige hudtilstande. På grund af moderne landbrugsprocesser er det desværre vanskeligt at indarbejde fulvinsyre i de fleste diæter, men der er nogle fødevarer, der indeholder stoffet.
Organiske grøntsager
Ifølge en artikel med titlen "Fulvic Acid - Is this the Missing Natural Nutritional Link" af Natural Matters, reducerede brugen af landbrugskemikalier som pesticider drastisk mængden af fulvic acid og andre mineraler i jorden. Da økologiske landmænd ikke bruger pesticider eller andre kemikalier, er det meget mere sandsynligt, at organiske grøntsager indeholder fulvinsyre end ikke-organiske grøntsager. På grund af jordens mangfoldighed er der ingen enkel måde at måle mængden af fulvinsyre i grøntsager på. Den bedste mulighed er organiske grøntsager, der vokser direkte i jord, såsom kartofler og radiser.
Mørk melasse
Organisk blackstrap-melasse er en anden god kilde til fulvinsyre. Ifølge Natural News vokser disse rødder hvor som helst fra 6 1/2 til 15 fod under jorden. Røddernes dybde sikrer, at de kommer i kontakt med fulvinsyre på et tidspunkt i vækstprocessen. Blackstrap melasse er et tykt, sirupagtig stof, der ofte bruges som sødestof.
shilajit
Shilajit er et stof, der stammer fra klipper i Himalaya-bjergene, ifølge Natural News. Da den hovedsageligt består af fulvinsyre, bruges termerne ofte synonymt. Shilajit sælges hyppigst i pulverform i helsekostbutikker. Det rapporteres at have en bitter smag.
Kosttilskud
Fulvinsyretilskud kan være den nemmeste måde at tilføje fulvinsyre til enhver diæt. Tillæg er ikke reguleret af FDA. De kan også have forskellige effekter på forskellige mennesker. Derfor er det vigtigt at tale med din sundhedsudbyder, inden du tager nye kosttilskud. Når du har talt med en sundhedsudbyder, kan du besøge lokal sundhedsmad og supplere butikker. De fleste fulvinsyretilskud markedsføres simpelt som mineraltilskud. Kontroller ingredienslisten for at være sikker på, at fulvinsyre er inkluderet. Hvis mineraltilskud ikke er let tilgængelige i lokale butikker, kan de også købes gennem forskellige online-leverandører som Amazon.
