I de senere år rapporterede nyhedshistorier fra "Los Angeles Times", CBS News og "New York Daily News", at det at drikke en moderat mængde vin dagligt kan hjælpe med at forhindre dig i at gå i vægt. Dette er ikke det samme som at sige, at vin faktisk vil hjælpe dig med at tabe dig. Faktisk viser ingen tilgængelige studier, at hverken rød eller hvidvin vil gøre det lettere at tabe sig.
Resveratrol i rødvin
Rødvin indeholder et stof kaldet resveratrol. I henhold til MayoClinic.com, i laboratorieundersøgelser med mus, gjorde store mængder af resveratrol musene i stand til at træne længere og mere streng. Som et resultat var musene i stand til at tabe sig hurtigere. Undersøgelsen konkluderede imidlertid, at for at gentage denne virkning hos mennesker, skulle du drikke en enorm mængde rødvin. Da det at drikke overdreven rødvin ikke er gavnligt for dit helbred eller vægttab, konkluderede undersøgelsen, at kalorier og sundhedsfarer forbundet med overskydende rødvinforbrug ville besejre resveratrols vægttabsegenskaber.
Vin, kalorier og din metabolisme
Både rød og hvid vin indeholder kalorier, så mange mennesker tror, at du automatisk går på vægt ved at drikke vin. Ifølge en undersøgelse foretaget af Brigham og Women's Hospital i Boston er dette imidlertid ikke altid tilfældet. Undersøgelsen konkluderer, at kvinder, der regelmæssigt drikker en moderat mængde vin, muligvis kan omskifte kalorierne fra alkoholen til varme i stedet for til fedt. Dette kan gøre vin til et bedre valg end andre muligheder, såsom en opfedning forretter. Undersøgelsen fandt også, at vin var et bedre alkoholisk valg end øl eller spiritus.
Særlige fordele for kvinder
Undersøgelsen udført af Brigham og Women's Hospital i Boston konkluderede, at kvinder, der drikker moderate mængder vin, defineret som et til to glas pr. Dag, var langt mere tilbøjelige til at opretholde sunde vægte, når de ældes, snarere end at få ekstra vægt. Undersøgelsen fandt også, at selvom hvidvin viser en vis fordel ved at forhindre vægtøgning, var rødvin mere succesrig med det.
Dommen
Undersøgelser viser fortsat, at rødvin til sundhedsmæssige formål er et bedre valg. Selvom ingen undersøgelser viser, at hverken rød eller hvidvin vil hjælpe dig med at tabe sig, kan rødvin muligvis hjælpe med at forhindre vægtøgning mere end hvidvin. Aktuelle undersøgelser gælder kun for kvinder, så for mænd er den langsigtede vægtøgningseffekt af at drikke en moderat mængde vin usikker.
