De fleste fødselslæger foreslår prænatal vitaminer til deres gravide for at sikre, at de får de optimale mængder af vitaminer og mineraler, der er nødvendige for fostervækst. Tilgængelig over disk eller i højere receptpligtige doser til kvinder med særlige behov, prænatale vitaminer indeholder alle de nødvendige elementer til at beskytte både mor og babyer mod mangler. Du vil muligvis bemærke en ændring i afføringsfarve, når du tager prenatal vitaminer.
Årsager
I de fleste tilfælde er ændringer i afføringsfarve, når du tager prenatal vitaminer, relateret til jernet i pillen. Gravide kvinder bliver ofte anemiske, fordi deres blodvolumen stiger med ca. 50 procent. Mere jern er nødvendigt for at fremstille hæmoglobin, den del af de røde blodlegemer, der fører ilt gennem kroppen, herunder til fosteret gennem morkagen. Prenatal vitaminer indeholder typisk mere jern end normale vitamintilskud. Typisk indeholder prenatal vitaminer 27 til 30 mg jern sammenlignet med 18 mg i standard kvindes multivitaminer.
Almindelige gastrointestinale symptomer
Almindelige afføringsændringer, når du tager prænatal vitaminer med jern, inkluderer afføring, der er mørkere end normalt og mulig forstoppelse eller diarré. Magesygdom, kvalme, opkast og halsbrand kan også forekomme, når du har taget prenatal vitaminer med jern. At tage en halv dosis af vitaminet i de første par dage eller tage dit vitamin om aftenen før sengetid kan i nogle tilfælde forhindre maveforstyrrelser. Hvis du har halsbrand, skal du undgå at tage dit prænatal vitamin ved sengetid, da liggende kan forværre dine symptomer. Hvis du udvikler forstoppelse, kan afføring blødgørere hjælpe.
Betydning
Mørkere end normal afføring forårsaget af jern i prenatal vitaminer forårsager ikke problemer under graviditet. Faktisk tyder mørkere end normal afføring på, at din krop absorberer jernet; dette er faktisk et positivt tegn på god absorption. Overtrukne eller langtidsvirkende piller har tendens til at forårsage de fleste problemer med mørke afføring.
forbehold
Overdosering af prenatal vitaminer kan forårsage indre blødninger. Indvendig blødning kan forårsage, at afføringen bliver blød og klistret. Hvis du har spørgsmål om, hvorvidt din mørke afføring er unormal, skal du kontakte din læge for en test for at udelukke blod i afføringen. Hvis prenatal vitaminer forårsager ubehagelige eller foruroligende symptomer, er det fristende at springe over at tage dem. Anæmi i graviditeten kan dog øge risikoen for for tidlig fødsel eller at have en baby med lav fødselsvægt.
