Tuberkulose eller TB er en bakterieinfektion, der påvirker lungerne. TB kan også sprede sig til andre dele af kroppen, såsom hjerne, ryg, blære og led. Kun cirka 10 procent af dem, der har TB-bakterier eller kim, udvikler faktisk et aktivt tilfælde af TB, ifølge FamilyDoctor.org. Behandling af tuberkulose tager lang tid, og patienter, der er smitsom, skal undgå aktiviteter, hvor de kan sprede sygdommen. Mennesker, der oplever TB-symptomer, kan have svært ved at udøve motion, og at være inaktiv under den lange behandling kan gøre dig mindre fysisk i form; fysisk aktivitet kan dog fremskynde bedring og hjælpe dig med at styre din vægt.
tuberkulose
En TB-infektion, der også kaldes inaktiv eller latent TB, betyder, at selvom kimen er til stede, er du ikke smitsom eller syg. Aktiv tuberkulose opstår, når kimen er til stede, du oplever symptomer, og du kan sprede sygdommen til andre mennesker. TB-symptomer inkluderer en hoste, der varer i tre eller flere uger, hoste blod, feber, brystsmerter, appetitløshed, utilsigtet vægttab, kulderystelser og nattesved. Du kan opleve yderligere symptomer, såsom arthritislignende ledsmerter eller hjerneskade, hvis tuberkulose påvirker andre dele af din krop. Mange TB-patienter oplever depression på grund af forlegenhed og isolering (Ref 2).
Behandling
Behandling af inaktiv tuberkulose involverer normalt medicinering i seks til ni måneder for at dræbe TB-bakterierne. Behandling af aktiv tuberkulose kræver adskillige medikamenter taget over en periode på seks måneder, eller indtil test viser, at der ikke er nogen aktiv tuberkulose i kroppen. TB spredes let i løbet af de første to uger af behandlingen, så læger instruerer patienterne til at tage særlige forholdsregler, såsom at undgå kontakt med andre mennesker i mindst to uger efter påbegyndelse af antibiotikabehandling, sove alene, åbne et vindue i det rum, hvor du tilbringer din tid, dækker din mund, når du hoster eller nyser.
Arbejde
Dyrke motion
Ifølge Cigna Healthcare kan motion hjælpe din krop med at bekæmpe TB-infektionen, fremskynde din bedring og forbedre dit humør. Hvis du har inaktiv tuberkulose, kan du fortsætte dine normale træningsaktiviteter. Du har brug for din læges godkendelse for at udføre træning og gå ud, hvis du har aktiv tuberkulose. Moderat vandring er en god måde at starte på, især hvis du har været inaktiv.
Du kan træne i korte sessioner, f.eks. Gå i 20 minutter eller gennemføre to 10-minutters gåture. Du skal gå så ofte som du er i stand til. Når du bygger din styrke, kan du langsomt øge din gangtid. Når aktiv tuberkulose ikke længere er smitsom, hvis du føler dig godt nok, og din læge godkender det, skal du være i stand til at vende tilbage til dine normale træningsrutiner.
Advarsel
Tal med din læge, før du vender tilbage til arbejde eller begynder at træne. Hvorvidt du skal træne afhænger af din tilstand eller hvor aktiv TB påvirker din krop. Stop med at træne, og kontakt din læge, hvis du har smerter eller usædvanlig træthed under eller efter træningen.
