Boston Marathon: Verdens ældste og mest prestigefyldte maraton. Inspireret af maraton ved OL i 1896 løb 15 mænd det første Boston-løb i 1897. Kun 10 færdige. Siden da har feltet kvældet til titusinder af løbere, som hver især måtte opnå en udfordrende kvalificeringstid i et andet maraton for endda at få adgang til startlinjen i Hopkinton, MA. Så mænd og kvinder, der driver Boston, ved en ting eller to om at løbe (nu er der en underdrivelse!). Her er 19 gode citater fra nogle af løbets bedste, der kan hjælpe dig med at løbe, træne eller komme dig bedre.
Boston Marathon: Verdens ældste og mest prestigefyldte maraton. Inspireret af maraton ved OL i 1896 løb 15 mænd det første Boston-løb i 1897. Kun 10 færdige. Siden da har feltet kvældet til titusinder af løbere, som hver især måtte opnå en udfordrende kvalificeringstid i et andet maraton for endda at få adgang til startlinjen i Hopkinton, MA. Så mænd og kvinder, der driver Boston, ved en ting eller to om at løbe (nu er der en underdrivelse!). Her er 19 gode citater fra nogle af løbets bedste, der kan hjælpe dig med at løbe, træne eller komme dig bedre.
1. Kara Goucher om udholdenhed
"Jeg tror ikke, at nogen, der beslutter, at de vil komme i form, skal sige, 'Der er ingen måde, jeg kan gøre det på.' Du vil." - Kara Goucher, US Olympian, der er tredje og femte i Boston (henholdsvis i 2009 og 2011)
"Jeg tror ikke, at nogen, der beslutter, at de vil komme i form, skal sige, 'Der er ingen måde, jeg kan gøre det på.' Du vil." - Kara Goucher, US Olympian, der er tredje og femte i Boston (henholdsvis i 2009 og 2011)
2. Wilson Chebet om gennemførelse
"Som løbere har vi alle de samme udfordringer og deler den samme oplevelse med det mål at opnå noget og forbedre os selv." - Wilson Chebet, kenyansk langdistanceløber, der vandt femte ved Boston Marathon i 2012
Kredit: Cory Lum / Getty Images Sport / Getty Images"Som løbere har vi alle de samme udfordringer og deler den samme oplevelse med det mål at opnå noget og forbedre os selv." - Wilson Chebet, kenyansk langdistanceløber, der vandt femte ved Boston Marathon i 2012
3. Deena Kastor om gendannelse
"Når jeg er vågen og træner, forventer jeg så meget af min krop, så jeg har virkelig brug for at lade den hvile så dybt som den fungerer." - Deena Kastor, Olympic Marathon Bronze Medalist (2004) og femteplads Boston Marathon finisher (2007)
Kredit: Peter Larsen / Getty Images Underholdning / Getty Images"Når jeg er vågen og træner, forventer jeg så meget af min krop, så jeg har virkelig brug for at lade den hvile så dybt som den fungerer." - Deena Kastor, Olympic Marathon Bronze Medalist (2004) og femteplads Boston Marathon finisher (2007)
4. Ryan Hall om bedring
"Kunsten at køre er at lære, hvornår man skal skubbe og hvornår man skal hvile, men generelt har jeg fundet ud af, at når det er i tvivl, er det bedst at fejle på siden af resten." - Ryan Hall, US Olympian, der har den amerikanske rekord for halvmaraton og har løbt Boston Marathon i 2009, 2010 og 2011
Kredit: Ryan Hall"Kunsten at køre er at lære, hvornår man skal skubbe og hvornår man skal hvile, men generelt har jeg fundet ud af, at når det er i tvivl, er det bedst at fejle på siden af hvile." - Ryan Hall, US Olympian, der har den amerikanske rekord for halvmaraton og har løbt Boston Marathon i 2009, 2010 og 2011
5. Kathrine Switzer om tålmodighed
"Vi ønsker alle øjeblikkelige resultater, men vi er nødt til at være tålmodige. Det er langt vigtigere at opbygge en stærk, sund base - selvom det tager længere tid - end det er at gå for hurtigt og risikere at blive modløs eller såret." - Kathrine Switzer, den første kvinde, der løb i Boston Marathon (1967)
Kredit: Luca Teuchmann / Getty Images Underholdning / Getty"Vi ønsker alle øjeblikkelige resultater, men vi er nødt til at være tålmodige. Det er langt vigtigere at opbygge en stærk, sund base - selvom det tager længere tid - end det er at gå for hurtigt og risikere at blive modløs eller såret." - Kathrine Switzer, den første kvinde, der løb i Boston Marathon (1967)
6. Tilahun Regassa om support
"Marathonafstanden er meget vanskelig at dække, og uden støtte fra alle fans og mennesker, der hepper på os og de andre løbere, ville vi have et meget vanskeligt tidspunkt at løbe det fulde løb. Så vi arbejder sammen for at få et marathon til at ske." - Tilahun Regassa, etiopisk langdistanceløber, der løb Boson Marathon i 2014
Kredit: ANP Photo"Marathonafstanden er meget vanskelig at dække, og uden støtte fra alle fans og mennesker, der hepper på os og de andre løbere, ville vi have et meget vanskeligt tidspunkt at løbe det fulde løb. Så vi arbejder sammen for at få et maraton til at ske." - Tilahun Regassa, etiopisk langdistanceløber, der løb Boson Marathon i 2014
7. Ron Hill om færdigbehandling af løbet
"Gå i gang. Stå op og gå, hvis du skal, men afslutt det forbandede løb." - Ron Hill til Jerome Drayton under Boston Marathon 1970
Kredit: Gary Louth Photography"Gå i gang. Stå op og gå, hvis du skal, men afslutt det forbandede løb." - Ron Hill til Jerome Drayton under Boston Marathon 1970
8. Meb Keflezighi på Drive
"Hvis du har gjort arbejdet, skulle der ikke være nogen grund til, at du ikke skulle bestå prøven… Når det kommer til et løb, gør du hvad du kan bare for at komme dertil sundt. Når du kommer til race, det hele er mentalt. " - Meb Keflezighi, olympisk sølvmedalist og vinder af 2009 New York City Marathon og Boston Marathon 2014
Kredit: Jerod Harris / Getty Images Underholdning / Getty Images”Hvis du har gjort arbejdet, skulle der ikke være nogen grund til, at du ikke skulle bestå prøven… Når det kommer til et løb, gør du hvad du kan bare for at komme dertil sundt. Når du først er kommet til race, det hele er mentalt. " - Meb Keflezighi, olympisk sølvmedalist og vinder af 2009 New York City Marathon og Boston Marathon 2014
9. Joan Benoit Samuelson om Racing
"Jeg siger altid, at jeg skal løbe mit eget løb, fordi du aldrig ved, hvad du kan gøre, indtil løbens dag. Du er nødt til at stå på din egen, tro på dig selv og give det den bedste indsats, du kan på den bestemte dag. " - Joan Benoit Samuelson, olympisk guldmedalje i 1984 og vinder af Boston Marathon 1979 og 1983
Kredit: Los Angeles Times"Jeg siger altid, at jeg skal løbe mit eget løb, fordi du aldrig ved, hvad du kan gøre, indtil løbens dag. Du er nødt til at stå på din egen, tro på dig selv og give det den bedste indsats du kan på den bestemte dag. " - Joan Benoit Samuelson, olympisk guldmedalje i 1984 og vinder af Boston Marathon 1979 og 1983
10. Lanni Marchant om det løbende samfund
"At være en løber, professionel eller rekreativ betyder, at du er en del af et samfund, der strækker sig over hele kloden." - Lanni Marchant, hurtigste canadiske løber ved Boston Marathon 2014
Kredit: Rick Madonik / Toronto Star"At være en løber, professionel eller rekreativ betyder, at du er en del af et samfund, der strækker sig over hele kloden." - Lanni Marchant, hurtigste canadiske løber ved Boston Marathon 2014
11. Jacqueline Gareau om mental hårdhed
"Kroppen ønsker ikke, at du skal gøre dette. Når du løber, fortæller den dig at stoppe, men sindet skal være stærkt. Du går altid for langt for din krop. Du skal håndtere smerten med strategi… Det er ikke alder; det er ikke diæt. Det er viljen til at lykkes. " - Jacqueline Gareau, Boston Marathon Champion i 1980
Kredit: Benoit Rioux / Agence QMI"Kroppen ønsker ikke, at du skal gøre dette. Når du løber, fortæller den dig at stoppe, men sindet skal være stærkt. Du går altid for langt for din krop. Du skal håndtere smerten med strategi… Det er ikke alder; det er ikke diæt. Det er viljen til at lykkes. " - Jacqueline Gareau, Boston Marathon Champion i 1980
12. Dick Beardsley om Discovery
"Jeg lærte mere om mig selv i de sidste to og et halvt minut af det løb, der har hjulpet mig gennem så mange situationer i mit liv. Det handler om ikke at give op." - Dick Beardsley, kæmper for Boston Marathon 1982
Kredit: Tony Duffy / Getty Images Sport / Getty Images"Jeg lærte mere om mig selv i de sidste to og et halvt minut af det løb, der har hjulpet mig gennem så mange situationer i mit liv. Det handler om ikke at give op." - Dick Beardsley, kæmper for Boston Marathon 1982
13. Alberto Salazar om genopretning
"Det vigtige ved Boston er at indse, at du bliver meget øm bagefter. Det bedste er bare ikke at gøre noget i en uge eller deromkring. Gå af benene og slå ikke dem op. Tillad dig selv at komme dig. " - Alberto Salazar, vinder af Boston Marathon 1982
Kredit: David Madison / Getty Images Sport / Getty Images"Det vigtige ved Boston er at indse, at du bliver meget øm bagefter. Det bedste er bare ikke at gøre noget i en uge eller deromkring. Gå af benene og slå ikke dem op. Tillad dig selv at komme dig. " - Alberto Salazar, vinder af Boston Marathon 1982
14. Bill Rodgers om Staying Humble
"Marathon kan ydmyge dig." - Bill Rodgers, vinder af fire Boston Marathons, inklusive tre på hinanden følgende år fra 1978 til 1980
Kredit: Robert Riger / Hulton Archive / Getty Images"Marathon kan ydmyge dig." - Bill Rodgers, vinder af fire Boston Marathons, inklusive tre på hinanden følgende år fra 1978 til 1980
15. Desiree Linden på Drive
"Sjældent er vi nogensinde tilfredse med vores præstationer. Der er en konkurrencedygtig mentalitet, der får os til at vende tilbage til mere, dag efter dag, løb efter løb og år efter år." - Desiree Linden, løber op ved Boston Marathon 2011
Kredit: Joshua Blanchard / Getty Images Sport / Getty Images"Sjældent er vi nogensinde tilfredse med vores præstationer. Der er en konkurrencedygtig mentalitet, der får os til at vende tilbage til mere, dag efter dag, løb efter løb og år efter år." - Desiree Linden, løber op ved Boston Marathon 2011
16. Amy Hastings på Boston Marathon
"Der er en unik energi omkring Boston Marathon, som du ikke kan lade være med at føle. Det inkluderer enhver løber og enhver person på banen. Det bringer enhver der sammen som en." - Amy Hastings, USAs olympiske løber
Kredit: Andy Lyons / Getty Images Sport / Getty Images"Der er en unik energi omkring Boston Marathon, som du ikke kan lade være med at føle. Det inkluderer alle løbere og enhver person på banen. Det bringer enhver person der sammen som en." - Amy Hastings, USAs olympiske løber
17. Tom Fleming on His Mantra
"Et eller andet sted i verden træner nogen, når du ikke er det. Når du race ham, vil han vinde." - Log på Tom Flemings væg, da han træner til Boston Marathon
Kredit: Runner's World Archives"Et eller andet sted i verden træner nogen, når du ikke er det. Når du race ham, vil han vinde." - Log på Tom Flemings væg, da han træner til Boston Marathon
18. Bobbi Gibb om brudende stereotyper
"Jeg tænkte på, hvor mange forudfattede fordomme, der ville smuldre, da jeg trak til højre i 26 mil." - Bobbi Gibb, første kvinde, der afsluttede Boston Marathon-kursus (1966)
Kredit: Kathleen Dooher / Tufts Magazine"Jeg tænkte på, hvor mange forudfattede fordomme, der ville smuldre, da jeg trak til højre i 26 mil." - Bobbi Gibb, første kvinde, der afsluttede Boston Marathon-kursus (1966)
19. Rosa Mota om National Pride
"Jeg var motiveret til at vinde Boston Marathon ikke kun for mig selv, men for det portugisiske folk i Boston. De var med mig hele vejen og gjorde det at vinde løbet til det bedste øjeblik i mit liv." - Rosa Mota, tre gang vinder af Boston Marathon og olympisk guldmedalje
Kredit: Michel Lipchitz / AP Images"Jeg var motiveret til at vinde Boston Marathon ikke kun for mig selv, men for det portugisiske folk i Boston. De var med mig hele vejen og gjorde det at vinde løbet til det bedste øjeblik i mit liv." - Rosa Mota, tre gang vinder af Boston Marathon og olympisk guldmedalje
Hvad synes du?
Har du nogensinde løbet et maraton? Boston-maratonet? Hvad hjalp dig med at komme igennem dit sidste løb? Hvilke visdomsord holder du opmærksom på, når du træner til dine løb? Del dine tanker og eksperimenter med Livestrong.com-samfundet ved at skrive i kommentarfeltet nedenfor!
Kredit: Steve Jennings / Getty Images Underholdning / Getty ImagesHar du nogensinde løbet et maraton? Boston-maratonet? Hvad hjalp dig med at komme igennem dit sidste løb? Hvilke visdomsord holder du opmærksom på, når du træner til dine løb? Del dine tanker og eksperimenter med Livestrong.com-samfundet ved at skrive i kommentarfeltet nedenfor!
