Bensmerter er ofte et symptom på skader eller overanstrengte muskler, men det kan også relateres til dårlig cirkulation eller forstyrrelser i rygsøjlen. Hvis dine smerter i benene forekommer eller forværres, når du trapper op, er dette en vigtig ledetråd, som din læge skal vide. Så hvis årsagen ikke klart er relateret til en skade eller overforbrug, skal du kontakte din læge for en evaluering af dine symptomer.
Problemer med muskler og sener
De fleste smerter i benene er en konsekvens af skade eller overdreven brug, der er forårsaget af sport, træning eller endda hverdagsaktiviteter. Bensmerter kan stamme fra en forstuvning, som er et strakt eller revet ledbånd eller fra belastninger - eller skader på muskler eller sener. Muskuloskeletalsmerter kan pludselig forekomme eller kan opbygges og blive værre med tiden.
Selvom de fleste forstuvninger, stammer eller betændelse, der påvirker det bløde væv i læggen, låret eller knæet, kan forårsage smerter i benene, uanset om de er aktive eller i hvile, kan disse skader også blive værre ved vægtbærende aktiviteter såsom trappeklatring eller gå op ad bakker.
Nervebensmerter
Nogle gange er kilden til smerter i benene med dine nerver. Et sådant eksempel er piriformis-syndrom, der opstår, når piriformis-musklen, der løber fra den nedre rygsøjle til toppen af lårbenet, presser mod den iskiasnerven, der løber ned bag på hvert ben. Dette syndrom kan forårsage smerter i balderne, låret, læggen og foden, og smerten kan være mere intens, når man trapper op.
Andre rygproblemer kan også føre til smerter i benene, såsom en hernieret disk, som kan irritere de nerver, der fører til ben og fødder, eller rygmarvsstenose, en indsnævring af rygsøjlen, der lægger ekstra pres på rygsøjlerne - inklusive dem, der fører til ben og fødder. Imidlertid kan smerterne fra disse problemer være vedvarende og ikke specifikke for gåhældninger eller klatring af trapper.
Perifer vaskulær sygdom
Perifær arteriesygdom (PAD) opstår, når arterierne, der leverer blod fra dit hjerte til dine ben og fødder blokeres delvist eller fuldstændigt. PAD skyldes normalt hærdning af arterierne eller åreforkalkning, og et klassisk symptom er kramper eller smerter i det berørte ben - især når man går eller klatrer op ad trappen.
Selvom denne smerte normalt forsvinder med hvile, kan alvorlig PAD forårsage konstant smerte, følelsesløshed og koldt, bleg væv i det berørte ben. En anden alvorlig årsag til smerter i benet, som kan forværres ved stigning i trapper, er dyb venetrombose (DVT), en blodpropp i det dybe væv i benet.
Se en læge
Der er mange forskellige årsager til smerter i benene - nogle meget alvorlige - og det er vigtigt, at din læge vurderer årsagen til enhver vedvarende eller alvorlig smerte. Hvis din smerte ikke forbedres, eller hvis du har smerter i benene, der opstår, når du går eller klatrer op ad trappen, skal du fortælle det til din læge.
Advarsel
Kontakt din læge så hurtigt som muligt, hvis du har nogen tegn på PAD, inklusive kalvesmerter, når du går eller klatrer op ad trappen, og søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har svære bensmerter, eller hvis dine smerter i benene ledsages af væv rødme, hævelse eller feber.
