Æble cider eddike middel mod astma

En lille flaske æble cider eddike ved siden af en kurv med æbler. Kredit: Ls9907 / iStock / Getty Images

Trin 1

Køb en flaske naturlig eller organisk æble cider eddike med "mor", som er sediment, der ligner en uklar brun masse, der flyder rundt inde i flasken. Du skal muligvis gå til en helsekostbutik for at finde den, da mange mærker æblecidereddik, der sælges i købmandsforretningen, er raffinerede eller aromatiserede vinegarer, der er mørke, men klare, når du holder dem op mod lyset.

Trin 2

Ryst flasken godt for at fordele moren gennem hele flasken. Dette er hvad der indeholder de fleste af de helbredende egenskaber, så du vil være sikker på, at du spiser nogle med hver dosis.

Trin 3

Hæld en spiseskefuld æble cider eddike i et glas vand og omrør det godt. Drik det i slurker fordelt på cirka en halv time.

Trin 4

Gentag behandlingen efter endnu en time, hvis vejrtrækning stadig ikke er aftaget markant.

Trin 5

Trin 6

Opbevar din æble cider eddike på et mørkt, køligt sted eller i køleskabet.

Trin 7

Forstå, at selvom det ser ud til, at indtagelse af eddike ikke har noget at gøre med evnen til at indånde, er æble cider eddike også et almindeligt folkemiddel mod acid reflux, et symptom på GERD, som i mange tilfælde er tæt forbundet med astma. Syre i spiserøret kan udløse en refleks, der får luftvejene til at indsnævre, og andre symptomer på GERD inkluderer astma-lignende heshed og kronisk hoste.

Ifølge Cleveland Clinic Foundation, et non-profit akademisk medicinsk center, der integrerer forskning og uddannelse med klinisk pleje og hospital, "skønnes det, at mere end 75 procent af patienterne med astma også oplever gastroøsofageal reflukssygdom. Mennesker med astma er dobbelt så sandsynligt at have GERD som de mennesker, der ikke har astma. Af dem med astma er det mest sandsynligt, at de, der har en alvorlig, kronisk form, der er resistent mod behandling, også har GERD."

Syreindholdet i æble cider eddike hjælper saltsyre, eller mavesyre, gør sit job, hvilket kan være grunden til, at æble cider eddike lindrer sur tilbagesvaling og dermed astma.