Alder 15 kan trosse gennemsnittet, når det kommer til modning og vækst af drenge og piger. I denne alder begynder mange teenagere at se deres højde forblive den samme, selvom nogle teenagere stadig kan opleve en vækstspurt i denne alder.
Deres vægt begynder også at udjævnes og kan forblive forholdsvis konstant, så længe de er aktive og spiser en sund kost. Fordi en teenagers krop stadig udvikler sig, kan en teenagers gennemsnitlige vægt svinge meget fra det ene år til det andet.
Selvom det ikke er en nøjagtig videnskab at bestemme en gennemsnitlig vægt og højde for en 15-årig, har læger og sundhedseksperter stadig brug for screeningsværktøjer til at hjælpe med at overvåge teenagers sundhed.
Hvordan læger bestemmer, hvad der er normalt
Centers for Disease Control and Prevention offentliggør sine vækstdiagrammer for De Forenede Stater. Denne vejledning indeholder grafer til måling af højde, vægt og kropsmasse for børn gennem 20 år.
Børnelæger vil spore vækstændringer på disse diagrammer for at afgøre, om barnet vokser i en sund hastighed eller ikke trives. Voksende med lavere end gennemsnittet kan indikere ernæringsmæssige mangler, biologisk unormalitet eller arvelige egenskaber.
Normal vægt
Vægten for alderen viser en gennemsnitlig vægt af en 15-årig dreng ved 126 pund. Diagrammet viser, at børn, der vejer 172 pund, scorer i det 95. percentil eller vejer mere end 95 procent af drenge deres alder. I den nederste ende falder drenge, der kun vejer 90 pund, i den 3. percentil.
For piger er gennemsnitsvægten 114 pund. Piger ved 86 pund falder til den lave ende af måleskalaen i 3. percentil. Den 95. percentil af piger i en alder af 15 er 168 pund, hvilket betyder, at de vejer mere end 95 procent af pigerne landsdækkende.
Normal højde
Statuer-for-alders-percentiler sporer den normale højde for drenge og piger. Den gennemsnitlige drenghøjde er 67 tommer eller 5 fod 7 tommer høj. Drenge på 72 1/2 inches høje, eller 6 fod og en 1/2-tommer, er højere end 97 procent af alle andre drenge i Amerika, mens de på 61 inches falder ind i den 3. percentil.
For piger betragtes 64 tommer eller 5 fod 4 tommer som en normal højde. For at falde inden for det 97. percentil, behøver en 15-årig pige kun at være 69 inches høj. En 59-tommers høj - eller 4 fod 11 tommer - pige er i 3. percentil i højden.
Normalt kropsmasseindeks
Der er en god chance for, at en teenager fortsætter med at se deres kropsvægt svinge, når de bliver ældre. Derfor er kropsmasseindeks (BMI) muligvis en mere nøjagtig måde at bestemme, hvad der er normalt for en 15-årig. BMI måler størrelsen af højden, hvilket kan hjælpe med at bestemme risici forbundet med visse fedme-relaterede sygdomme.
BMI bruges til at finde ud af, om en teenager er undervægtig, med en sund vægt, overvægt eller overvægt. Piger og drenge adskiller sig i deres mængde kropsfedt, når de modnes, hvorfor BMI for teenagere, også kendt som BMI-for-alder, inkluderer køn og alder.
En BMI mellem 5. og 85. procentil betragtes som sundt for børn og teenagere. En teenager på 85. percentilen betragtes som overvægt. Når teenageren har krydset den 95. percentil, er teenageren mærket som overvægtige.
Baseret på denne skala har en sund 15-årig dreng en BMI mellem 16, 5 og 23, 3. En BMI på 23, 4 er ved 85. percentilen, mens et indeks på 26, 8 vil placere barnet i den fede kategori. Piger har et bredere udvalg af sunde vægte, der strækker sig fra 16, 2 til 23, 5. Kl. 23.6 betragtes piger som overvægtige, mens de over 28.1 er overvægtige.
Teenagere, der ønsker at sammenligne deres BMI-rækkefølge med BMI-tabellen for alderen 20 og opover, kan krydsehenvisning til følgende kategorier:
- Undervægt:> 18, 5
- Normal vægt: 18, 5 til 24, 9
- Overvægt: 25 til 29, 9
- Overvægtige: 30 eller derover
