Vitamin B-12 spiller en rolle i at drive adskillige vigtige biokemiske reaktioner i din krop, herunder reaktioner, der er nødvendige for dit nervesystemets funktion. En mangel på vitamin B-12 kan forårsage flere helbredsproblemer, herunder permanent nerveskade. Nerveskader som følge af en vitamin B-12-mangel kan forårsage symptomer, der inkluderer en brændende fornemmelse i hænder eller fødder. Hvis du har mistanke om, at du har en vitamin B-12-mangel, skal du kontakte din læge.
Brændende fødder
Med langvarig vitamin B-12-mangel begynder nerverne, der forbinder hjernen til resten af kroppen, at lide skade, hvilket resulterer i en tilstand kendt som perifer neuropati. Da disse nerver bliver beskadiget, kan de enten stoppe med at fungere, hvilket resulterer i en følelse af følelsesløshed eller funktionsfejl og sende forkerte signaler til hjernen. Dette resulterer i usædvanlige fornemmelser, såsom forbrænding eller prikken. Disse symptomer udvikles normalt først i de længste nerver i kroppen - de nerver, der fører til fødderne og hænderne.
Yderligere neurologiske symptomer
Efterladt ubehandlet kan nerveskaden som følge af en vitamin B-12-mangel forværres, og forbrænding eller følelsesløshed kan sprede arme og ben op. I nogle tilfælde kan nerveskader forårsage et tab af koordination og balance, hvilket kan resultere i vanskeligheder med at gå og udføre andre fysiske aktiviteter. I alvorlige tilfælde kan der udvikles forvirring og hukommelsesproblemer, der til sidst kan føre til demens. synstab og depression.
Anæmi
En specifik type anæmi, kendt som megaloblastisk anæmi, kan også forekomme med vitamin B-12-mangel. Uden vitamin B-12 kan din krop ikke fremstille nyt DNA, et vigtigt trin for cellulær reproduktion. De hurtigt voksende celler i knoglemarv, der kontinuerligt får nye røde blodlegemer, bliver de første ofre for vitamin B-12-mangel. Hvis du har en vitamin B-12-mangel, producerer din knoglemarv deformerede røde blodlegemer, der ikke kan transportere nok ilt fra dine lunger til resten af din krop.
Anæmi symptomer
Anæmi, der skyldes en vitamin B-12-mangel, påvirker muskelfunktionen. Alle dine muskler har brug for ilt for at fungere korrekt. Da anæmi nedsætter ilttilførslen i hele din krop, kan det forårsage ekstrem træthed og svaghed. Anæmi kan forårsage letthedethed og åndenød, især under fysisk anstrengelse. Forstoppelse eller diarré kan også føre til tab af appetit og utilsigtet vægttab. Nogle mennesker med anæmi udvikler meget bleg hud, blødende tandkød og en rød, hævet tunge.
