Hvis du har fået bronkitis eller en anden luftvejsinfektion, såsom forkølelse eller influenza, kan det, du spiser og drikker, hjælpe med til i det mindste midlertidigt at forbedre dine symptomer, når du gennemgår behandling. Væsker er især vigtige, hvor varme væsker, såsom suppe, har en lille fordel i forhold til kolde. Når det kommer til suppe, kan hjemmelavet kyllingnudlesuppe muligvis være et af de bedste valg, selvom der ikke har været meget forskning, der sammenligner forskellige typer suppe. Konsulter din læge, før du foretager ændringer i din diæt, mens du modtager behandling for bronkitis.
Hønsekødssuppe
En gennemgangsartikel, der blev offentliggjort i Food Science and Technology i 2008, bemærker, at hønsesuppe kan hjælpe med at begrænse træthed og andre forkølelsessymptomer. Væsker hjælper med at forhindre dig i at blive dehydreret og løsne slim, hvilket hjælper dig med at trække vejret lidt bedre ved at begrænse overbelastning. Varm væske som kyllingsuppe hjælper også med at lindre ondt i halsen. Faktisk anbefaler Milton S. Hershey Medical Center hønsesuppe til at hjælpe med at behandle akut bronkitis. Kyllingesuppe kan være bedre end andre typer supper, da kylling indeholder masser af cystin, en aminosyre, der ligner et medicin, der undertiden bruges til behandling af bronkitis.
Det kan også være en fordel på grund af placeboeffekten - det vil sige, hvis folk tror, at det vil hjælpe dem med at føle sig bedre, vil det.
Nyttige tilsætningsstoffer
Bland kyllingnudlesuppe vil ikke være så hjælpsom som en version, der indeholder ingredienser, der får din næse til at løbe og dine øjne vand, ifølge en artikel offentliggjort i The New York Times i 1999. Dette hjælper med at rydde op i dine bihuler og gøre dig mindre overbelastet. Overvej at inkludere varme peberfrugter, sennep, hvidløg, wasabi, ingefær, karrypulver eller peberrod i din kyllingsuppe. Disse kan endda føjes til konserverede kyllingnudlesupper til dem, der ikke er klar til at lave suppe fra bunden.
Andre alternativer
Hvis du er vegetar eller bare ikke kan lide kyllingsuppe, kan enhver anden bouillonbaseret suppe være nyttig, især hvis den er lidt krydret. Asiatisk varm og sur suppe, en vegetarisk version af den indiske suppe mulligatawny og miso suppe er alle gode valg. Supper med grøntsager og proteinkilder, såsom tofu eller æg, hjælper dig også med at passe ind de næringsstoffer, du har brug for, selv når du ikke har det så godt.
Potentielle overvejelser
Suppe hjælper kun midlertidigt med dine symptomer og kurerer faktisk ikke din bronkitis. Du bliver nødt til at se en læge til medicinsk behandling. Brug af en fugtighedsfuger og indtagelse af et receptfrit medicin, der inkluderer slimløsende stoffer, kan hjælpe med at lindre bronchitis symptomer. Hvis dine symptomer ikke forbedres efter en uge eller bliver værre, eller hvis du har problemer med at trække vejret, skal du ringe til din læge.
