Bortset fra recept eller ulovlige stoffer er koffein og teobromin de mest almindelige stimulerende stoffer i det centrale nervesystem, du måtte støde på. På grund af deres inkludering i mange populære produkter kan du faktisk forbruge langt flere af dem, end du ville have receptpligtige stoffer. Koffein, den langt mere almindelige af de to, udgør en ingrediens i læskedrikke, te, kaffe, slankepiller og andre produkter. Theobromine forekommer oftest i chokolade, da det ofte forekommer i kakao, chokolades basissubstans. Selvom koffein og teobromin kan give lignende effekter, er de ikke nøjagtigt de samme.
Koffeinfordele
Nogle fødevarer og drikkevarer, du indtager, indeholder naturligt koffein, mens producenterne også lægger en kunstig version af det i andre produkter. Koffein stimulerer dit centrale nervesystem. Af denne grund bruger mange mennesker det, især i drikkevarer, for at vågne op og gøre sig mere opmærksomme. Du kan også tage det lige som over-the-counter anti-søvn hjælpemidler. Denne stimulering af dit centrale nervesystem har en bivirkning ved at få dig til at føle dig mindre sulten. Af denne grund inkluderer producenter ofte koffein i vægttabsprodukter.
Koffeinbivirkninger
De samme effekter koffein producerer som fordele også kan føre til dens bivirkninger. F.eks. Kan årvågenheden forårsaget af indtagelse af koffein gøre det vanskeligt eller umuligt for dig at sove, når du vil. De stimulerende effekter kan også forårsage jitteriness og følelser af agitation. Du kan føle dig for nervøs, når du bruger for meget koffein, angiver Drugs.com. Du kan blive mere irritabel end normalt.
Theobromin fordele
Ligesom koffein kan teobromin hjælpe dig med at hente dig og holde dig mere opmærksom og vågen. Dens virkninger forekommer på en lignende måde som koffein. Medmindre chokoladeproducenter specifikt tilsætter koffein til chokolade, har sliket ikke naturligt koffein i sig. Det boost, du får ved at spise chokolade, kommer fra theobromine. Spise en lille mængde chokolade kan forfriske dig, men at spise store mængder kan forårsage bivirkninger såvel som vægtøgning.
Theobromine bivirkninger
Theobromine kan få dig til at føle dig syg i din mave, og du kan kaste op, hvis du ikke indtager det typisk, eller hvis du spiser for meget. Det kan også få dig til at miste din normale appetit. Ligesom koffein kan teobromin give følelser af rastløshed og angst. Det kan også forårsage rysten i din krop, især i dine lemmer, bemærker DrugInfoSys.com.
Koffein og Theobromine
Fordi både koffein og teobromin fungerer som stimulanser i dit centrale nervesystem, kan indtagelse af dem begge på samme tid øge deres virkning. Du kan blive mere opmærksom og vågen, end hvis du kun spiste det ene eller det andet. Bivirkningerne kan også blive øget, så du kan føle dig mere ængstelig og ophidset, end når du tager en af dem separat.
