Muffins findes i mange størrelser, lige fra kæmpe 5 oz. bagerimuffins til små kager lavet af blandinger i dit køkken. Engelske boller er mindre end deres amerikanske kolleger, og de tilbyder lidt færre kalorier.
Apple Muffin Mixes
Betty Crocker tilbyder en æble kanelblanding under mærket Fiber One. En tilberedt muffin har 160 kalorier og 2, 5 gram fedt. Pillsbury har en regelmæssig muffinsblanding, der giver 160 kalorier i en tilberedt muffin og 4, 5 fedt gram. Martha White apple kanelblanding indeholder 150 kalorier i en tilberedt muffin og 4 gram fedt.
Bageri Apple Muffins
Panera Breads bager en 5 oz. muffin, Apple Crunch, der indeholder 470 kalorier og 12 gram fedt. Starbucks 'Apple Bran-muffin er 4, 3 oz. og har 350 kalorier og 9 gram fedt.
Engelsk Apple Muffins
Den amerikanske muffin er stor og kageagtig, mens den engelske modstykke er fladere og mere ligner toast. En 2-oz. servering er en komplet muffin. En engelsk æble kanelmuffin har 137 kalorier i en 2-oz. muffin samt 1 gram fedt.
