Bodybuilding-industrien har givet anledning til adskillige kombinationer af lægemidler / kosttilskud til forbrænding af fedt. En af de mere kraftfulde kombinationer er ECA-stakken, der består af efedrin, koffein og aspirin. Hvis du har overvejet at prøve ECA-stakken, skal du være opmærksom på dens virkning, både god og dårlig. Vær opmærksom på, at ECA-stakken er potentielt farlig og kun bør tages under opsyn af en læge.
Forøget metabolisme
Efedrin og koffein er begge kraftfulde centrale nervesystemstimulerende stoffer og fungerer synergistisk, når de tages sammen. Aspirinet tilsættes for at forlænge deres virkning. Stimulering af CNS hæver din stofskifte og får flere kalorier til at blive forbrændt under træning.
Energi og opmærksomhed
Supplering med ECA-stakken kan hjælpe med at bekæmpe mental træthed og øge årvågenheden. De energi-boostende virkninger af koffein er velkendte, og efedrin forbliver populært blandt lastbiler på lange træk for dets træthedskampeffekter.
Fedtstofskifte
Som dokumenteret af "American Journal of Clinical Nutrition" øger koffeinforbruget oxidationen af fedt under træningen. Kombineret med de stofskiftestimulerende virkninger af efedrin ser ECA-stakken ud til at være et stærkt fedtforbrændende hjælpemiddel.
bronkodilatator
I henhold til Mayo Clinic er efedrin sammen med dets urtedegræs, en effektiv astmamedicin, ligesom koffein.
Risici
Mens ECA-stakken muligvis kan give et løfte på en række områder, er der også anledning til bekymring over dens negative bivirkninger. Overstimulering af centralnervesystemet fra brug af efedrin og koffein kan resultere i humørsvingninger, nervøsitet og afbrutte søvnmønstre, som påpeget af Mayo Clinic. I tilfælde af langvarig brug vil kroppen udvikle en tolerance, hvilket fører til, at mange brugere tager højere doser for at opretholde effekten. Efedrin-toksicitet er blevet knyttet til flere dødsfald, herunder modedesigner Anne Marie Capatis død i 1999.
