Perrier mineralvand bobler op fra en naturlig mineralsk forår i Frankrig. Vandet er kulsyreholdigt af naturlige gasser, der dannes under foråret. Vandet hjælper ikke kun med at holde dig hydreret, hvilket er essentielt for helbredet, mineralerne tilbyder et overraskende antal sundhedsmæssige fordele.
Kalorier
Der er ingen kalorier i almindeligt mineralvand fra Perrier. De aromatiserede sorter af Perrier, herunder citron, lime og grapefrugt, er smagfuldt med æteriske olier. Olierne tilsætter ikke kalorier eller sukker til vandet.
næringsstoffer
En oz. servering af mineralvand indeholder 2 mg natrium og 4 procent af dit daglige anbefalede indtag af calcium. Perrier indeholder også magnesium og kalium - to mineraler, som din krop har brug for for optimalt helbred. Kalium er afgørende for hjertesundhed, ifølge University of Maryland Medical Center.
Sundhedsmæssige fordele
En undersøgelse offentliggjort i "The Journal of Nutrition" fandt, at forbrug af kulsyreholdigt mineralvand indeholdende natrium sænkede risikoen for hjertesygdomme hos postmenopausale kvinder. En liter vand pr. Dag sænkede "dårlige" LDL-kolesterolniveauer i blodet og øgede "gode" HDL-niveauer.
