Galdeblære Grundlæggende
Din galdeblære hjælper dig med at fordøje fedtet i din diæt ifølge National Library of Medicine. Når du spiser en fedtholdig mad, såsom godt marmoreret rødt kød eller stegt kylling, udskiller din galdeblære fordøjelsessafter kaldet galden i dine tyndtarme for at hjælpe med at nedbryde maden til molekyler, som dine tarme kan absorbere. Hvis din galdeblære ikke fungerer korrekt, kan din krop ikke absorbere så meget fedt - hvilket mere sandsynligt vil forårsage vægttab, ikke vægtøgning.
Problemer med fedme og galdeblæren
De fleste galdeblæreproblemer involverer galdesten, små akkumuleringer af mineraler, der blokerer de kanaler, gennem hvilke din galden skal strømme. Gallsten, der kan være ekstremt smertefuld, forekommer mere almindeligt hos mennesker, der betragtes som overvægtige, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys. Når din vægt stiger, stiger din risiko for galdesten også, men forskere ved ikke, hvorfor dette opstår. Det er muligt, at høje niveauer af kolesterol, der findes i overvægtige mennesker, forårsager dannelse af gallesten. Imidlertid forårsager din galdeblære ikke fedme - den reagerer bare på ændringerne i din krop på grund af fedme.
slankekure
Yo-yo slankekur, hvor du gentagne gange taber dig og derefter genvinder den, kan forårsage galdesten, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys. Hvis din vægt springer op og ned mere end 10 kg. ad gangen har du større risiko for galdesten. Mange af disse galdesten producerer ikke symptomer, selvom nogle gør det. Igen kan du ikke bebrejde din galdeblære for dine vægtudsving; forskere fortsætter dog med at undersøge forbindelsen mellem galdeblæreproblemer og vægtudsving.
Overvejelser
Mange mennesker taber sig efter operation for at fjerne deres galdeblæren, i vid udstrækning fordi de er nødt til at følge en fedtfattig diæt efter proceduren, ifølge University of Cincinnatis NetWellness-websted. Hvis dette sker med dig, skal du huske, at din galdeblæren ikke forhindrede dig i at tabe dig - dit vægttab stammer fra diætændringer. Hvis du vil tabe dig - hvilket kan hjælpe med at forhindre gallesten og andre problemer med galdeblæren - overvej at reducere mængden af fedt i din diæt. Kontakt en diætist eller din læge, hvis du har brug for hjælp.
