Grad En ren ahornsirup er en passende mulighed for Master Cleanse, ligesom enhver ren ahornsirup. Imidlertid er det ikke en sund måde at tabe sig, da den består af sirup, kun indeholder vand, citronsaft og cayennepeber - da det fratager dig vigtige næringsstoffer.
Maple vs. bordsirup
Master Cleanse-drinken kræver ren ahornsirup snarere end bordsirupen, som du kan finde hos de fleste spisesteder, hvilket koster mindre men indeholder høj-fructose majssirup i stedet for ahorn. Karakteren henviser til farven på ahornsirup. I USA er lønnsirup af klasse A den lette sort, du drypper på pandekager, mens lønnesirup af klasse B er mørkere og typisk kun bruges til madlavning.
Rengør risici
Bare fordi du kan bruge ren ahornsirup af klasse A, betyder det ikke, at du skal, eller at du overhovedet skal bruge Master Cleanse-systemet. Harvard Medical School rapporterer, at denne plan mangler nødvendigt protein og fedt, og at hvis du tager det ekstra afføringsmiddel, der er anbefalet af programmet, risikerer du dehydrering. Derudover sultet sulten din stofskifte, hvilket får dig til at genvinde vægten hurtigt, når du holder op.
