For at hjælpe med at fremskynde vægttab tager nogle mennesker sig til diæthjælpemidler som Alli, en p-pille, der ikke er køkkenet, der hjælper med at reducere mængden af fedt, som din krop behandler fra de måltider, du spiser. Brug af Alli garanterer ikke vægttab, men nogle mennesker finder ud af, at det at følge planen hjælper med at holde dem på sporet. Selvom Alli ikke er receptpligtig medicin, skal du følge doseringsanvisningerne for at reducere din risiko for bivirkninger.
Korrekt dosering
En time før dine måltider skal du tage en Alli-kapsel. Du bliver nødt til at planlægge dit måltid, så det ikke indeholder mere end 15 g fedt. Hvis dit planlagte måltid ikke indeholder fedt, behøver du ikke tage Alli.
Orlistat
effekter
Overvejelser
Før du starter Alli, skal du tale med din læge. Hun kan tilbyde forslag til valg af mad og fysisk aktivitet for at hjælpe dig med at få mest muligt ud af Alli-planen. Hvis din læge mener, at du har brug for en øget dosis, vil hun give dig en recept. Tag ikke ekstra Alli-piller uden at drøfte risikoen med din læge.
