Øjeninfektioner kaldes ofte "lyserødt øje", men det korrekte udtryk er konjunktivitis. Simpelthen betyder konjunktivitis betændelse i bindehinden eller den hvide del af øjet. Der er tre hovedtyper af konjunktivitis: viral, bakteriel og allergisk. Det er vigtigt at identificere, hvilken type du har for at vide, om det anbefales at træne, mens du har infektionen.
Virale konjunktiver
Viral konjunktivitis er den mest almindelige form for konjunktivitis hos voksne. Symptomerne på viral konjunktivitis er rive, rødme, mild forbrænding og lidt hævelse af øjenlågene. Infektionen skyldes, at den kommer i kontakt med en virus, ofte en forkølelsesvirus. Det kan overføres fra hænderne til øjet eller gennem luftvejsdråber i luften. Infektionen kan vare fra fire til syv dage. Der er ingen antivirale øjendråber tilgængelige for denne type infektion. Træning, mens du har denne infektion, vil ikke gøre infektionen bedre eller værre. Du er dog meget smitsom, så undgå at gå i gymnastiksalen eller træne på offentlige steder. Tør alt, du kommer i kontakt med, for ikke at sprede infektionen til andre.
Bakteriel konjunktivitis
Bakteriel konjunktivitis er mere almindelig hos børn og voksne, der plejer børn. Denne infektion er typisk smertefri. Det forårsager rødme, stof og slimafladning. Du kan have en samtidig infektion i øvre luftvej eller infektion i øre. Der er anti-bakterielle dråber, der kan tages for at mindske varigheden og intensiteten af infektionen. Træning er okay under denne infektion, men igen, du er smitsom, så undgå offentlige steder. Husk god håndvask, og undgå unødvendig eksponering for andre mennesker. Hvis din bakterielle konjunktivitis er ledsaget af en øvre luftvejsinfektion, skal du tale med din læge, inden du tager hårdt træning.
Allergisk konjunktivitis
Allergisk konjunktivitis er kendetegnet ved kløe, røde, vandende øjne. Det er næsten altid bilateralt. Der er flere behandlinger mod allergisk konjunktivitis, både receptfri og receptpligtig. Allergisk konjunktivitis er generelt sæsonbetonet. Dette er den ene type konjunktivitis, der vil blive forværret ved at træne. En af årsagerne er, når du træner dine blodkar dilaterer, så du kan frigive mere histamin, hvilket medfører en stigning i følelsen af kløe. Derudover kan du utilsigtet udsætte dig for de allergener, der forårsager problemet i første omgang. For eksempel kan en løber, der altid løber ved en smuk gylden eng om foråret, udsætte sig for et allergen, hver gang han går forbi. Så hold af med øvelsen, indtil dine symptomer kan kontrolleres med medicin. Denne type konjunktivitis er ikke smitsom.
Behandlinger
Der er ingen helbredende behandlinger af viral konjunktivitis; din øjenplejepersonale kan dog ordinere øjendråber til dig for enten at gøre symptomerne mere tålelige eller for at forhindre en sekundær bakterieinfektion. Der er mange typer øjenmedicin til rådighed til behandling af bakteriel konjunktivitis. Disse fås kun som recept. Afhængig af dine symptomer og udseendet på dine øjne, vil lægen ordinere det passende antibiotiske dråbe. En bakteriel øjeninfektion vil normalt være selvbegrænsende på syv dage, selvom der ikke tages nogen øjendråber. Allergisk konjunktivitis kan have den længste varighed, fordi den er sæsonbetonet. Så længe du udsættes for de bestemte allergener, som du er følsom over for, kan dine øjne fortsætte med at reagere. Heldigvis er der mange over-the-counter og receptpligtige dråber til rådighed til behandling af symptomerne. Undervurder heller aldrig værdien af en kold komprimering i en allergisk konjunktivitis opblussen.
