Når du er i god reparation, en fitnessbold i et effektivt træningsudstyr. Du kan bruge det som en base til kropsvægtøvelser som armhuler og planker eller som en stand-in til en vægtbænk. Men hvis din fitnessbold begynder at lække eller viser tydeligt slid, er det ikke længere sikkert at bruge. Eksperter fraråder at forsøge at reparere en lækkende fitnessbold. Du er meget bedre ved blot at udskifte den.
De potentielle konsekvenser
Selvom du måske finder en måde at lappe en fitnessbold på, ville denne patch blive et vedvarende svagt punkt. I betragtning af at de fleste potentielle anvendelser til en træningsbold har du placeret på toppen af bolden - nogle gange med vægte, der er overhead - er risikoen simpelthen for stor til, at din kropsvægt, kombineret med lufttrykket inde i bolden, vil forårsage et udblæsning.
Slutresultatet ville i bedste fald være en hurtig og ubeskyttet tur til jorden og i værste fald en alvorlig skade. Med splinternye fitnessbolde, der er let tilgængelige for mindre end $ 20, er det ikke værd at risikere at reparere en utæt bold.
