Smerter eller ubehag i hovedet eller hovedbunden er en almindelig tilstand, der ofte er relateret til stress, angst, skade eller depression. Visse infektioner, mangel på søvn eller mad, alkohol, gade narkotika og overarbejde er nogle af de andre almindelige faktorer, der kan føre til hovedpine. Faktisk kan hovedpine klassificeres i flere typer, såsom klynghovedpine, bihulehovedpine, migræne og spændingshovedpine, baseret på deres hyppighed, område, sværhedsgrad og årsag. Over-the-counter smertemedicin kan hjælpe med at styre tilstanden sammen med naturlige urter og kosttilskud såsom selleri.
Selleri og dets kosttilskud
Selleri, eller Apium graveolens, er en slank, høj plante med segmenterede blade og små, hvide blomster. Små, brune og solbrune frø, der findes i plantens blomster, indeholder flygtige olier, flavonoider og andre kemiske forbindelser, der er ansvarlige for dens biologiske aktivitet. Selleriprodukter fås som friske eller tørrede frø, tabletter, kapsler, frøolier, saft og ekstrakter og er blevet brugt i orientalsk medicin til behandling af en række tilstande, herunder gigt og gigt og leddegigt.
Forbindelse mellem selleri og hovedpine
Tinkturer, der er fremstillet af sellerifrø, kan hjælpe med at lindre hovedpine, der varer hele dagen og øges, når de spises og i friluft, ifølge Dr. Timothy Field Allen, forfatter af bogen "Handbook of Materia Medica and Homeopathic Therapeutics." Forfatteren anbefaler også selleri frø tinkturer til at behandle skarp hovedpine over øjen og tempelområdet, der varer hele natten, og for bankende ømhed i templet. Paul Pitchford anbefaler i sin bog "Healing with Whole Foods" selleri juice kombineret med citronsaft til behandling af hovedpine forårsaget af højt blodtryk og overdreven varme. Selleri kan også hjælpe med at lindre bankende hovedpine, nedsænket øjenæblefølelse og mangel på søvn på grund af tænkning, hvilket kan forværre hovedpine, siger Dr. William Boericke i bogen "Pocket Manual of Homeopathic Materia Medica."
Bivirkninger
Selleriprodukter er sikre at bruge i den generelle befolkning, skønt allergiske reaktioner inklusive udslæt og åndenød undertiden kan forekomme. Dog advarer University of Maryland Medical Center gravide kvinder mod brugen af disse kosttilskud, da de kan føre til blødning af livmoderen, sammentrækninger og spontanabort. Urten skal også undgås af personer med nyrebetændelse. Selleri kan også forstyrre visse blodfortyndende og vanddrivende medicin.
Forholdsregler
Tal altid med en læge, før du bruger selleriprodukter for at finde ud af, om de passer til dig. Tag aldrig sellerifrø fra havepakken, da de behandles med skadelige kemikalier. Produktionen af urtetilskud i USA er heller ikke reguleret af Food and Drug Administration. Sørg for produktets sikkerhed og renhed, inden du tager det.
