Mange urtemidler kan konsumeres som en te, inklusive kamille. Selvom kamille ofte bruges til at lette søvnløshed og fremme ro, er det også blevet udråbt for sine mulige gunstige virkninger på betændelse. Før du bruger denne te af medicinske årsager, skal du kontakte din læge for at se, om det er sikkert for dig at bruge, da det muligvis ikke er passende for alle.
kamille
Der er faktisk to slags kamille, der kan gøres til te: tysk kamille, der er mere almindeligt anvendt; og romersk eller engelsk kamille. Tysk kamille har antispasmodiske egenskaber, fungerer som et mildt beroligende middel, lindrer hudirritationer og kan hjælpe med at lette symptomer på fordøjelsesproblemer som fordøjelsesbesvær og irritabel tarmsygdom. Det er vist, at romersk kamille har antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaber, og kan hjælpe med at lette angst, fremme søvn og lette muskelspasmer, siger University of Maryland Medical Center. Før du drikker en eller anden slags kamille-te, skal du tale med din læge for at sikre dig, at dette er sikkert, da begge te kan interagere med visse medicin.
Effekter af kamille på betændelse
En undersøgelse fra 2009 af Srivastava et al, offentliggjort i "Life Sciences", fandt, at kamille forårsagede cellereaktioner svarende til dem, som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Disse reaktioner er vigtige at forstå for at bruge kamille-te til behandling af betændelse. Afhængig af den type betændelse, du har, er det muligvis ikke effektivt at spise kamille i teform. F.eks. Kan kamille hjælpe betændelsen i forbindelse med hæmorroider, men kun anvendes topisk og ikke når den konsumeres som en te, siger University of Maryland Medical Center. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center tilføjer, at kamille har vist antiinflammatoriske virkninger på laboratoriet og hos dyr; der skal undersøges mere for at se, om det har den samme effekt hos mennesker. Tal med din læge om de mulige fordele ved kamille-te, inden du bruger den.
Doseringsinstruktioner
University of Maryland Medical Center anbefaler at hælde 1 kop kogende vand over 2 til 3 spsk. tørret romersk eller tysk kamille og stejle i 10 til 15 minutter. Drik denne te tre til fire gange dagligt mellem måltiderne. Gravide kvinder og astma bør ikke drikke kamille-te. Drikker overskydende mængder koncentreret kamille-te kan forårsage kvalme, så undgå at indtage for meget af denne drik.
Advarsler
Kamille kan interagere med forskellige former for medicin, herunder blodfortyndende medicin, kolesterol medicin, beroligende midler, p-piller og visse antimykotiske lægemidler. Fortæl din læge om andre kosttilskud eller lægemidler, du tager, inden du drikker nogen form for kamille-te. Brug ikke kamille-te som erstatning for at få lægehjælp eller anden behandling, som din læge har ordineret.
