Serratus anterior er en muskel placeret på siderne af det øverste ribben. Selvom en ikke-værdsat muskel spiller serratus anterior en betydelig rolle i stabiliseringen af skulderleddet og skulderbladet. Derfor kan skade på denne muskel resultere i en vis anatomisk og fysiologisk dysfunktion.
Anatomi
Serratus anterior er placeret på de øverste, laterale kanter af de øverste otte til ni ribben og forbindes til de ydre grænser af scapulaen, ifølge University of Washington Department of Radiology. Når kontrakten er trukket, trækker den forreste serratus scapula opad og roterer den. Den modtager sin blodforsyning fra den cirkelformede sædformede arterie. Den lange thoraxnerv aktiverer scapulaen, så hvis den er beskadiget, kan den forårsage serratus anterior lammelse.
Winged Scapula
Traumatisk skade på den lange thoraxnerv kan forårsage winging af scapula sekundært med serratus anterior dysfunktion. De mest almindelige årsager til lang skade på thoraxnerven inkluderer tryklesioner eller neuritis, som er inflammation af nerven, ifølge Shoulderdoc.co.uk. For at teste for vingede scapula kan du vende mod en væg og skubbe mod den med håndfladerne i taljen. Hvis scapulaen stikker bagud, er testen positiv.
Behandling
Øvelser
Træning af serratus anterior er vigtig for at forhindre skader eller fremme bedring. I en artikel fra 1999, der blev offentliggjort i "The American Journal of Sports Medicine", hedder det, at stansøvelser, pushups og pullups er vigtige for at udføre regelmæssigt for at styrke den fremre muskel i serratus. Disse øvelser skal udføres under opsyn af en kvalificeret fysioterapeut, hvis du havde en nylig serratus anteriorskade eller kirurgi. Ellers kan disse øvelser integreres i din regelmæssige træningsrutine to eller tre gange om ugen.
