Diæt til øjet svømmere

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Floaters er små genstande, der ser ud til at flyde på din øjeæble. De har mange former, inklusive pletter, spindelvev og krøllede tråde, og de er mest synlige, når man ser på lyse genstande, såsom en hvid væg eller blå himmel. Floaters ser ud til at flyde væk, når du prøver at se på dem, og de har typisk en gennemskinnelig eller skyggefuld farvetone. Som med behandlingen af ​​enhver tilstand, skal du konsultere din læge, inden du begynder en behandlingsmulighed.

Et nærbillede af en kvindes øje. Kredit: Maria Teijeiro / Photodisc / Getty Images

Baggrund

En gelatinøs væske - cirka 99 procent vand, men to til fire gange så tyktflydende som vand - kaldet den glasagtige humor fylder øjenæsken. Når du bliver ældre, krymper den glasagtige humor, hvilket fører til, at den bliver en smule streng. Skyggerne af disse strenge bliver let synlige, og du ser dem som flydere. Mens aldring og krympning af den glasagtige humor overvejende forårsager flydere, kan øjenskade, sygdom og kirurgi også være faktorer.

Betydning

De fleste mennesker har øjet svømmer, og de bliver mere almindelige, når du bliver ældre. De angiver normalt ikke sundhedsmæssige problemer, og læger anbefaler typisk at ignorere dem. Efter dannelse, flytter flydere, selvom de ikke nødvendigvis forsvinder fuldstændigt, uden for synsfeltet. Hvis de er for mørke eller for mange, eller begge dele, findes der kirurgiske indstillinger. En kirurg kan udføre en vitrektomi for at fjerne en del af den glasagtige humor og svømmerne og erstatte den med en saltvandopløsning. Denne operation udgør imidlertid betydelige farer ved komplikationer.

Behandling

Selvom ignorering af øjenfladefladere er den sikreste og nemmeste styringsmulighed, er det nogle mennesker, der ønsker at prøve proaktive ikke-invasive tilgange til at eliminere svømmerne. Udøvere af traditionel kinesisk medicin rapporterer anekdotisk bevis for, at den kinesiske ulvebær behandler øjenfladere effektivt, ifølge en artikel offentliggjort i bind 16, nummer 11, af "Hvad læger ikke fortæller dig." Imidlertid er det vanskeligt at finde forskningsbevis om emnet, og du skal altid konsultere en læge, før du prøver en ny behandling.

Alternativer

Nogle betragter øjefladere som et problem, der er forbundet med bindevæv. Connective Tissue Disorder Site foreslår at identificere områder af spændinger i kroppen, der kan bidrage til øjenfladere og udføre triggerterapi. Webstedet foreslår også at spise magnesiumrige fødevarer, der fremmer afslapning og at undgå mad såsom kaffe eller aktiviteter, der kan føre til indsnævring af blodkar. Igen er beviset anekdotisk, og du bør konsultere en læge om sundhedsmæssige forhold.

Forebyggelse

Ifølge et websted, der kaldes "Floaters in the Eye", kan fødevarer, der er rig på vitamin C, såsom appelsiner, citroner, peberfrugter, broccoli og kiwifrugter, hjælpe med at forhindre svømmere. De anbefaler også at spise fødevarer rig på zink og kobber, såsom skaldyr og nødder. Endelig, fordi den glasagtige humor er 99 procent vand, og korrekt celleaktivitet afhænger af tilstrækkelig hydrering, kan tilstrækkeligt vandindtag også hjælpe med øjenfladeforvaltning.

Yderligere overvejelser

De fleste mennesker oplever øjefladere, især når de bliver ældre. De repræsenterer typisk ikke en fare. At tage sig af din krop med regelmæssig træning, ordentlig hydrering og en afbalanceret diæt og begrænse udsættelsen for skadelige stoffer og aktiviteter vil øge dine chancer for at blive og forblive sunde. Hvis du oplever en pludselig ændring i mængden af ​​øjenflødet, aktivitet eller anden pludselig ændring i synet, skal du straks kontakte din læge.

Er dette en nødsituation?

Hvis du oplever alvorlige medicinske symptomer, skal du straks søge en akut behandling.

Diæt til øjet svømmere