De, der desperat prøver at kaste et par kilo, ser ofte på diuretika og afføringsmidler for hurtigt at tabe sig. Selvom de muligvis får skalaerne til en midlertidig tip til din fordel, leverer disse medicin, der er designet til at befri kroppen for overskydende vand og ekskrementer, ikke det vægttab, man måske håber. Brug af diuretika og afføringsmidler til vægttab er forbundet med spiseforstyrrelser, såsom overstadig spisning og bulimi, og kan hæmme din vægttabindsats.
Diuretika
Diuretika, også kendt som vandpiller, befri kroppen for overskydende vand, hvilket forårsager hævelse og oppustethed. Ifølge MayoClinic.com er diuretika ordineret til dem, der lider af nyreproblemer, polycystisk ovariesyndrom og hjertesvigt blandt andre alvorlige sygdomme. De fjerner overskydende vand fra blodet, hvilket reducerer trykket, der udøves på blodkar. Over-the-counter eller OTC, diuretika sælges på de fleste apoteker, men er ikke receptpligtig styrke. Langvarig brug og misbrug af diuretika kan have ødelæggende og irreversible bivirkninger.
afføringsmidler
Mennesker med spiseforstyrrelser bruger undertiden afføringsmidler som et vægttabshjælp. Afføringsmidler får tyndtarmen til at indlede peristaltik, som ifølge Penn Medicine er en række bølgelignende muskelsammentrækninger, der flytter mad til forskellige behandlingsstationer i fordøjelseskanalen, begynder i spiserøret og slutter i tyndtarmen. Da afføringsmidler stimulerer tarmevakuering, kan du observere en vægttab på et par ounces eller pounds. Imidlertid påvirker denne medicin den del af tarmen, der er ansvarlig for eliminering, som er tyktarmen, og forhindrer ikke kalorioptagelse, der forekommer i tyndtarmen og bidrager til vægtøgning.
Vandvægt versus fedtvægt
Vandvægt kan tilføje op til 5 kg. til din samlede kropsvægt og kan tabes sikkert med korrekt brug af en recept eller OTC-diuretikum, der er anbefalet af din læge. Det amerikanske træningsråd oplyser, at vandets vægt og fedtvægt er forskellige. Vandpiller og afføringsmidler reducerer kropsvægten midlertidigt, fordi de eliminerer vand, ikke fedt, fra kroppen. For at se en ændring i din kropssammensætning og observere større, længerevarende vægttab, glem diuretika og afføringsmidler. Parret en sundere diæt, der begrænser fedt og forarbejdede fødevarer med mindst 150 minutter træning med moderat intensitet pr. Uge.
farer
I henhold til Alliance for Eating Disorders Awareness, kan brug af diuretika som et vægttabshjælp føre til farlige bivirkninger såsom hovedpine, muskelkramper, reduceret natrium i blodet, elektrolyt ubalance, hjertebanken, arytmier og død. Laksativ misbrug kan forårsage dehydrering, mavesår, ubalance i væske og mineraler og blodig afføring. At misbruge diuretika og afføringsmidler for at opnå vægttab kan føre til en øget tolerance, hvilket får dig til at kræve mere af stoffet for at opleve de samme resultater.
