Magnetiske apparater bugner blandt hjælpemidlerne uden vægttab uden ernæring. Magnetiske ringe, armbånd eller øreringe sælges med henblik på at hjælpe med vægttab, fordi de antages at have effekt på stofskifte og cirkulation. Der er dog intet som helst bevis for magneternes effektivitet i vægttab.
Foreslået handlingsmekanisme
Den nordlige pol af en magnet antages at stimulere stofskiftet, øge de kalorier, der forbrændes i celler, og dermed øge den generelle energiudgift. I ringe - markedsført til brug på fingre eller tæer afhængigt af designet - bruges magneterne i kombination med principper for akupressur. Akupressur er en alternativ terapi-teknik, der er baseret på ideen om, at stimulering af visse punkter i kroppen vil føre til ændringer i indre organer og fysiologiske processer. De generelle principper er de samme som brugt i akupunktur.
Mangel på bevis
Der er overhovedet ingen bevis for, at magnetiske ringe fungerer til vægttab eller vægtvedligeholdelse. En søgning i PubMed, en database med mere end 23 millioner citater til biomedicinsk litteratur, afslørede ingen kliniske forsøg med magnetiske ringe eller for den sags skyld armbånd, der påstås at behandle fedme eller hjælpe vægttab. Der er nogle forsøg, der viser, at akupunktur- eller akupressurbehandlinger har en vis effekt på vægttab, men den systematiske gennemgang af sådanne undersøgelser, der blev udført i 2009, viste, at kvaliteten af de forsøg, der understøtter effektiviteten af disse metoder, generelt er dårlig.
Mulig handlingsmekanisme
Og alligevel er der folk, der sværger ved armbånd og ringe, og hvordan magneter hjalp dem med at tabe sig. Den bedste forklaring på disse resultater er en simpel placebo-effekt. At være opmærksom på at modtage en behandling og tro på dens effektivitet kan være en stærk kraft i helbredelse, især når psykologiske og motiverende faktorer er lige så vigtige, som de er ved enhver adfærdsændring, såsom vægttab.
