Urten kamille spiller en rolle i traditionel og alternativ sundhedspraksis. To typer af denne plante bruges til at fremstille te. Tysk kamille og romersk eller engelsk kamille udgør hver sin hensigt at give lindring af fordøjelsesproblemer. Kontakt en kvalificeret sundhedsudbyder, før du behandler mave-tarm-symptomer med kamille-te.
Problemer med kamille og fordøjelse
Kamille har et ry for at have afslappende og beroligende egenskaber. Nogle alternative praktiserende læger anbefaler kamille til fordøjelsesproblemer, især dem, der er forbundet med stress. Urten kan lindre tarmgas, diarré, forstyrrelse af mave, kronisk halsbrand, appetitløshed, kvalme, opkast og bevægelsessygdom.
Beviser
Romersk og tysk kamille har lignende aktive ingredienser og bruges til behandling af lignende tilstande, ifølge University of Maryland Medical Center. Selvom de fleste kamilleundersøgelser har involveret tysk kamille, fokuserer US National Library of Medicine på romersk kamille på sin MedlinePlus-webside. Mens romersk kamille indeholder kemikalier, der kan reducere tarmgas, er der ikke tilstrækkelig dokumentation til at evaluere effektiviteten af kamille til lindring af fordøjelsesbesvær, kvalme eller anden sundhedstilstand. Dyreforsøg viser, at kamille har antiinflammatoriske og antispasmodiske virkninger, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Anvendelse
Hvis du gerne vil prøve at drikke kamille-te for at lindre oppustethed og gas, er urten sikker for de fleste mennesker, ifølge MedlinePlus. For at tilberede te, hældes 1 kop kogende vand over 2 til 3 dynge spiseskefulde eller 2 til 4 gram tørret urt og stejle i 10 til 15 minutter. Drik te tre til fire gange om dagen mellem måltiderne. Hvis smagen er ubehagelig, tilsættes sukker eller honning og citron. Kommercielle kamille-te er også tilgængelige.
Andre anvendelser
På grund af dets betændelsesdæmpende og antispasmodiske egenskaber bruges kamille også til at lindre menstruationssmerter, sinussmerter og ledssmerter forbundet med reumatoid arthritis. Kombineret med andre urter bruges kamille undertiden til behandling af lidelser i leveren og galdeblæren. Kamille i et dampbad kan lindre høfeber symptomer, bihulebetændelse, ørepropper, ondt i halsen og andre typer smerter. Kontakt din sundhedsudbyder, inden du bruger kamillete eller andre kamillepræparater til sundhedsmæssige forhold.
