Når du har en brudt knogle, jo hurtigere din helbredelsestid, desto hurtigere kan du komme tilbage til dine aktiviteter i det daglige liv uden et rollebesæt eller stag. For at heles korrekt kræver din krop tid og den rigtige blanding af næringsstoffer til at generere sunde og stærke knogler. Hvis du regelmæssigt nyder en øl eller mere som en del af din diæt, kan du undre dig over, om det vil påvirke din krops evne til at heles. Mens øl kan have potentielt gavnlige virkninger, når det konsumeres i moderation, kan overforbrug have potentielt skadelige virkninger.
Øl og silicium
En af de potentielle fordele ved at drikke øl og helbrede knogler er, at øl indeholder silicium, et mineral, der er nødvendigt for at opbygge ny knoglemasse og andet bindevæv. Øl indeholder orthosilinsyre, som er en form for silicium, men ikke alle øl indeholder de samme niveauer. For eksempel har øl, der er fremstillet af byg, mere silicium end dem fra humle. Bleg øl har større mængder silicium, fordi de får mindre skadelig varme end mørkere øl. Mens øl indeholder store mængder silicium, er der ikke fundet en definitiv forbindelse mellem forbedret knoglesundhed og at drikke øl relateret til silicium.
Tung drikkevand og knoglevækst
Kronisk og kraftigt forbrug af alkohol er forbundet med nedsat evne til at helbrede knogler, ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Da moderat alkoholforbrug betragtes som en til to drinks om dagen for kvinder og to drikke om dagen for mænd, kan det at drikke mere end dette beløb i de fleste dage af ugen udgøre kraftig drikke. Alkohol, inklusive øl, ser ud til at påvirke kroppens evne til at producere nye knogler, der kaldes osteoblaster. Da din krop skal opbygge osteoblaster efter en brudt knogle, kan du opleve langsom knogleheling, hvis du er en kronisk øl-drikker.
Alkohol og Ossifikation
Øl og andre alkoholprodukter kan også forstyrre produktionen af ossificerbar matrix, en grundlæggende gruppe af knogler, der hærder efter et knoglebrud. Alkohol påvirker knoglematrixproduktionen ved at forstyrre signaler fra din sårede knogle til hjernen for at signalere behovet for at bygge nye knogler. Jo mere alkohol, der er forbrugt, desto mere påvirket kan den nedsættelige matrix være.
konklusioner
Tal altid med din læge om dit ølforbrug og et passende forbrugsniveau efter knoglesbrud. Ud over virkningen af alkohol i form af helbredelse, skal du også overveje, at alkohol kan forringe din vurderingstid og således gøre det lettere at trippe og / eller falde, hvilket kan skade din brudte knogle igen. Hvis du har problemer med at give op dagligt og / eller for stort ølforbrug, skal du tale med din læge, som kan anbefale passende ressourcer til hjælp.
