"The New England Journal of Medicine" rapporterer, at 11 procent af amerikanske kvinder hvert år søger lægebehandling for en urinvejsinfektion, UTI. Hvis du er kvindelig, er din levetidsrisiko for at udvikle en UTI 60 procent. Mange af de bakterier, der forårsager disse infektioner, er blevet resistente over for almindeligt ordinerede antibiotika. Tranebærsaft er blevet brugt i årtier som et alternativ middel til UTI'er, men den dosering, der er nødvendig for at give fordel, er uklar, og tranebærprodukter accepteres ikke universelt som en effektiv terapi. Konsulter en læge, før du bruger tranebær til UTI.
Sådan kommer UTI'er i gang
Din urinvej er normalt et relativt sterilt miljø. Dog kan bakterier få adgang til din blære ved at stige op gennem din urinrør, som er det rør, der dræner urin fra din blære. Hvis urin tilbageholdes i blæren i længere tid, hvis din urinrør bliver irriteret eller betændt, eller hvis de normale beskyttelsesbarrierer, der belægger slimhinden i din blære nedbrydes, kan bakterier klæbe til det indre af din blære og begynde at reproducere. Tranebærjuice kan forhindre bakterier i at "klæbe" fast på din blærevæg.
Cranberry juice eller ekstrakt?
Tidlige kliniske studier, såsom et forsøg fra 1994 i "The Journal of the American Medical Association", anvendte kommercielt tilberedte drikkevarer til at teste tranebærs virkninger på bakteriell vedhæftning. Testpersoner skulle konsumere mindst ti ounces tranebærjuice dagligt i hele undersøgelsesperioden; gavnlige virkninger blev ikke rigtig mærkbare før 4 til 8 uger efter forsøget. Efterfølgende undersøgelser har ikke vist signifikante forskelle mellem tranebærjuice, tabletter og kapsler, ifølge en Cochrane Database Review fra 2008.
Forebyggelse eller kur?
De fleste af undersøgelserne, der involverede tranebærs effekter på UTI'er, er designet til at evaluere deres forebyggende fordele. Det antages generelt, at en etableret UTI er mindre tilbøjelig til at reagere på indgivelsen af tranebærprodukter, da tranebær primært forstyrrer bakteriell adhæsion i stedet for direkte at dræbe dem. En gennemgang fra 2009 i "Drugs" bekræfter, at selv om der er gode beviser til støtte for brugen af tyttebær til forebyggelse af UTI, er der ingen afgørende bevis for, at tyttebær er effektive til behandling af etablerede infektioner.
Tranebærdosering Usikker
Ekspertanmeldelser af tilgængelig medicinsk litteratur har ikke fastlagt den optimale dosis tranebærpræparater til forebyggelse af UTI'er. Imidlertid er de fleste undersøgelser blevet udført med ækvivalent på 8 til 10 ounces tranebærjuice dagligt. Da tranebærjuice ofte forårsager forstyrrelse i mave-tarmkanalen, er kapsler og tabletter populære alternativer til drikkevarer. Tranebærprodukter kan interagere med warfarin, hvilket fører til øgede blødningstendenser. Hvis du har hyppige UTI'er og gerne vil prøve tranebær for at forhindre dem, skal du tale med din læge.
